ifmamkl89
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Apfelmuffins mit viel Zimt 😋
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Suche Empfehlungen für Jausenbox für den Kiga! Kriterien: auslaufsicher bzw Platz für eine kleine Dose zum reinstellen (Joghurt), nicht zu groß und im mittleren Preissegment bis 20€
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@nurse_90 ah gsd, das freut mich! Also nur eine Vieltrinkerin 😊
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@nurse_90 hey was kam denn bei der Untersuchung raus?
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@Lilie82 hat es in der Milch angefangen zu gehen? 1TL Zucker wirkt wie Futter für den Hefepilz. Mir ist der Germteig letztens nicht aufgegangen weil ich es gleich mit Salz und Butter vermischt hab
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@Stefanie868 nach Madrid, Champions League Finale ☺ Malediven.. haaach.. dito, keine Chance mit ihm 😣
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@girlsone schön, dass du dich überwinden konntest! :) ich finde auch, es ist eine tolle Erfahrung. Problem ist, mein Mann ist so einer, der würde noch im Flieger sofort wieder aussteigen 🙈 ihn zum bleiben animieren wird das schwierigste. Etwas Zeit …
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@kea @Stefanie868 @"Kaffeelöffel" danke! Er hat auch Medikamente zur Angstlösung und Beruhigung, nur bei seiner allergrößten Angst vertraut er nicht darauf, dass es ihm helfen kann. Das Buch von Carr werd ich ihm empfehlen :)
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@Stefanie868 hattest du während dem Flug noch Angst? Oder verflog (hihi Wortwitz) es bald? Wir würden 3-4h fliegen und momentan scheiterts nur an seiner Angst. Ich bin schon oft geflogen aber schaffe es nicht, ihm die Angst zu nehmen.
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Mein Mann hat extreme Flugangst, ist aber noch nie geflogen. Gehts hier jemandem gleich und kann mir berichten, wie es beim ersten Flug ergangen ist?
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Fbh da, Sbg Sparkasse. Kbg kommt mit Sicherheit morgen Donnerstag
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Ich hab 15 Monate gestillt, 7 davon voll. Die Mens hatte ich nur kurz nach dem Wochenbett wieder 🙄 zuerst viele Zyklen sehr unregelmäßig aber seit dem Abstillen pendelt es sich endlich wieder auf 27-28 Tage wie vor der SS wieder ein
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Kindertaugliches Tiramisu: in Milch eingetunkte Biskotten und Creme aus Magertopfen, Skyr und paar Tropfen Toffee Flavdrops (bekommen die Kids alle heiligen Zeiten mal). Für mich noch zusätzlich Proteinpulver und Kaffee statt Milch (meine Ration nic…
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Bekommt man automatisch die Bildrechte für ein Foto beim Fotografen? Oder muss man explizit darum bitten? Nehm ich dafür einen USB Stick mit und bekomme digitale Abzüge, oder wie muss ich mir das vorstellen? Es geht um Bewerbungsfotos, die auf onlin…
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@Enjoy ich hab gedanklich eine Auswahl an Übungen und bei fast jedem Training variiere ich. Immer mit dabei sind Kniebeugen (mal mit Widerstandsband, mal ohne), Kreuzheben mit SZ Stange, Ausfallschritte. Dann baue ich noch Planks mit ein, oder Crunc…
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@kathi0816 gerne, freut mich dass es nicht falsch rüber gekommen ist 😊 Auch zuhause und ohne viel Equipment kann man tolle Ergebnisse erzielen! Ich machs auch so, Kopfhörer rauf, Welt aus, Grundübungen im Zirkel, teilweise mit Gewicht. Ich merke von…
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@kathi0816 es heißt, man soll zumindest den Grundumsatz essen. Die Aktivitätskalorien kannst du mitessen, kannst sie aber auch übrig lassen ☺ Ich esse sie meistens ganz oder zur Hälfte mit und füll mein Eiweiß weiter auf, die die Muskeln für den Erh…
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Ich kann nicht mit Erfahrung dienen aber der 4jährige Sohn meines Onkels trägt auch ein Augenpflaster. Ich wünsche euch alles Gute!
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Hier, noch ein 4jähriger Süßtiger! Erst seit wenigen Monaten isst er zumindest ein paar Obstsorten und so langsam hab ich den Süßkram ersetzen können. Kartoffeln in jeder Form, Reis trocken, Nudeln in Joghurt eingetunkt. Und Suppe mit Backerbsen. Me…
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Beim Autofahren musste ich früher (heute Automatik) auch minimum 2x vom Leerlauf in den 1. Gang schalten, könnte ja sein dass ich nicht treffe 😂 Der Wecker wird immer zwischen zwei 5-Minuten-Takten eingestellt. Beispiel, wenn ich gegen halb 8 aufst…
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Dutch rope twist braids
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Das Wasserglas muss immer mit etwas Wasser ausgeschwenkt werden, obwohl es sauber aus dem Schrank kommt Die Schlüssel in meiner Hand starre ich so lange an, bis ich mir absolut zu hundert tausend Prozent sicher bin, dass ich sie eh in der Hand halt…
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@mIcHeLlE90 trackst du wirklich alles? Auch das Öl im Salat oder zum braten? Wenn ja, kann das Gewicht tatsächlich wochenlang stehen obwohl sonst alles passt. Muskelaufbau geht leider nicht so schnell, sondern eher Wasser, die der Muskel speichert. …
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1. Kind: 41+1 2. Kind: 40+3
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@dunkelbunt ich hätt mir auch die 50g sparen können aber der Joghurt hats grad noch so gerettet 😄
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@dunkelbunt ja sicher, https://www.chefkoch.de/rezepte/2505971393325954/Schoko-Bananen-Gugelhupf.html Ich hatte nur mehr 1 Ei zuhause, hab 50g Zucker genommen (200g waren mir viel zu viel), Mehl auf 250g reduziert und zusätzlich 200g Joghurt mit re…
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Ich beende meine 50 Tage Schokofasten mit einem Nutella-Bananen-Gugelhupf 😊
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@girlsone ich bekomme erhöhte FBH für meinen Sohn. Was magst denn wissen?
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@incredibiles du meinst George, oder? 😉
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Was neues ausprobiert 😊
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Georg gefällt mir besser mein pensionierter Chef heißt Bernd, ich assoziiere den Namen daher automatisch mit einem älteren Mann. Bei jemand anderem wird das mit Georg genauso der Fall sein. Euch muss der Name gefallen ☺
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@Hyazinthen keine Diät sondern Ernährungsumstellung. Weniger Weißmehl, weniger Zucker, mehr Gemüse. Ich achte auf ein Kaloriendefizit und esse vorwiegend gesund, hab mir genauso fast täglich was Süßes gegönnt. Anfangs Ausdauer-, mittlerweile Kraftsp…
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Hätten wir einen Pool, würde ich ihnen einzäunen oder überdachen lassen, ohne Frage. Ich bin als Kind fast ertrunken und kann mich noch hineinfühlen als ob es gestern war. Es waren nur wenige Sekunden die ich unbeaufsichtigt war, aber die gefühlte E…
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@Mandarine ja klar. Ich hab den Vorratsschrank geplündert und alles mit rein gegeben; die Mengenangaben kommen meist daher dass die Packung geleert wurde, kannst gern mehr oder weniger hernehmen, oder durch andere Produkte ersetzen :) 150g Haferflo…
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Osterhasen Karottenkuchen mit Frischkäsefrosting Müsliriegel
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Forelle aus dem Ofen mit Kartoffelsalat
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Spinat-Topfen-Taler mit Gurkensalat
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Thunfisch-Laibchen im Wrap
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@nzmal ja das dürft ein Hämangiom/ Blutschwämmchen sein. Mein 4jähriger hat seit der Geburt einen großen Fleck über den ganzen Lendenbereich, mit den Jahren verblasste es etwas. Wenn es nicht an einer unpassenden oder störenden Stelle ist und sich n…
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@Butterblume83 mein Sohn hat mal die halbe Inotyol Tube auf Kleidung und Bettwäsche verteilt 🙈 einzig Gallseife (einwirken lassen) konnte alles entfernen
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Gesunde/(industrie)zuckerfreie Schokomuffins 😊
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@mIcHeLlE90 gerne ☺
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@mIcHeLlE90 ich würd 1700kcal anpeilen. Niedriger kann man später gehen aber für den Anfang lieber zurückhaltender, so umgehst du mit Sicherheit die Signale des Körpers, der sich gegen zu wenig Kcal wehrt
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@mIcHeLlE90 rechne dir mal deinen Grundumsatz hiermit aus http://diaethelfer.com/berechnung_grundumsatz_leistungsumsatz.jsp Wichtig ist, nicht unter dem Grundumsatz zu essen, ganz besonders wenn man stillt. Angenommen du hast 1500kcal GU, dann würd…
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Ich hab zwei Ausnahmen 😅 Bei meinem Sohn ein paar Tage vor ES, bei meiner Tochter genau zum ES geherzelt. Der chinesische Kalender stimmt bei beiden auch nicht 🙂
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78,3kg, -1,1kg 😍😍😍
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@ohmy wir werden bestimmt da sein, ich steh mit der Organisatorin in Kontakt ☺
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