„Sparmodus“ ist so eine Sache....Gerade „Fasten“ kurbelt den Stoffwechsel an. Wichtig ist nicht nur eine negative Kalorienbilanz sondern auch lange Pausen (Fasten) zwischen den Mahlzeiten. Wenn man alle 2 Stunden auch nur eine Kleinigkeit isst wird …
Ja, das kenn ich @Mutschekiepchen ! Am Wochenende darf mein Mann das Hausschwein 🙈 spielen. Aber sonst mach ich die Resteverwertung.
War gestern wieder schwimmen....gegessen sehr wenig. Mir war dann den ganzen Abend kalt 🥶 Verbuche ich mal als Fastt…