OoookarinoooO
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@arti000 sorry....ich glaub, dass ich die nächste bin....kommt gleich!
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@Lavazza1984 tolles Rezept! Wird gleich mal ausprobiert 😊
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@lenilou 🤔 hab auch geschrieben „nicht nur“ .....soll doch jede das machen, was für sie passt! 🤷♀️
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@dreamypanda deshalb unter „“ 😉
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„Sparmodus“ ist so eine Sache....Gerade „Fasten“ kurbelt den Stoffwechsel an. Wichtig ist nicht nur eine negative Kalorienbilanz sondern auch lange Pausen (Fasten) zwischen den Mahlzeiten. Wenn man alle 2 Stunden auch nur eine Kleinigkeit isst wird …
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@izime 64,0 glatt raus ! Ich bin zufrieden 😀 komme meinem Ziel immer näher....
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Superfit Größe 23 im Herbst gekauft-leider zu klein! Wurden nur 2 Monate getragen. € 30 hätte ich noch gerne!
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Ich hatte diese Woche Urlaub - hab mich an Essenszeiten gehalten, aber 100% gesund wars nicht immer 🤪 Gewicht bitte gleich lassen 🙏
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@biber90 trotzdem enorm ! Schaffe höchstens 0,5 kg pro Woche. Da bin ich aber schon enorm konsequent 🤪
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@biber90 3,8 kg weniger in einer Woche 🤨 Wow 😮 Wie geht denn das?
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Diese Woche -0,6 kg @izime🙏 Hatte 2 Fastentage und ansonsten so um die 1000kcal gegessen!
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bei mir schauts so aus! Hatte gestern einen Fastentag....mir gehts dann am nächsten Tag viel besser und ich hab auch weniger Hunger!
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Glatt 65,0 @izime freu mich! Es tut sich wieder was....
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Irgendetwas stimmt nicht mit mir 🤷♀️ Mens steht an und der Heißhunger auf Süßes bleibt aus ....
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Wieso ist denn die Reihenfolge so ein Problem? Könnt ihr mich aufklären?
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Ja, das kenn ich @Mutschekiepchen ! Am Wochenende darf mein Mann das Hausschwein 🙈 spielen. Aber sonst mach ich die Resteverwertung. War gestern wieder schwimmen....gegessen sehr wenig. Mir war dann den ganzen Abend kalt 🥶 Verbuche ich mal als Fas…
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@hendlpo90 oje, das tut mir leid!
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