@Leni220619 ich find man muss beim Sporteln auch akzeptieren, dass der Alltag einfach oft andere Pläne hat und wichtiger ist. Ich sag immer "Der Sport muss zu meinem Alltag passen " und nicht anders rum. Und da gehört auch die entspanntheit dazu, Ma…
Hat jetzt nix mit Training per se zu tun. Aber kenne jemand eine Youtuberin etc die Rückbildungsvideos fürs FRÜHE Wochenbett anbietet ?
Bin 8 Tage nach der Geburt und würde gerne was passendes beginnen.
Ich genieße es halt auch zum trainieren rauszugehen..ich mag auch irgendwie nicht selbst denken.
Klingt blöd, aber gerade in stressigen Zeiten freu ich mich, wenn alles vorgegeben ist. Egal ob das
Gerade nach Tagen wo man ruhiger macht oder gar nix…
Hätte da auch eine Mutter/Omi,.....🤪
Aber sie selbst würde es ja nie zugeben.
Ab und an kommt sie ja eh zum Enkerl, macht hübsche Fotos mit denen und das war's 🤪
Wenn du eine Rectusdiastase hast, würde ich da den Fokus auf jedenfall zu erst drauf legen !
Du kannst deinen Oberkörper sonst auch gar nicht richtig stärken und in der Tat mehr kaputt machen..
Ich würde mich an deiner Stelle bis Ende des Jahres Mal…
@paul_ina , @fraudachs wichtig bei Plänen find ich halt , dass man sich (je nachdem wie oft man trainieren geht) nach 2-3 Monaten anfangs dann einen neuen Termin wieder ausmacht und eventuell neue Übungen macht, Dinge "austauscht" adaptiert :-)
Kenn…
Und wegen den Spompanadeln wollt ihr die Familienplanung nun auf Eis legen ? Oder du dich jedem Zyklus der Gefahr einer Fehlgeburt aussetzen ? Find ich nicht okay.
Es gibt die Möglichkeit sich auch nur von Frauen untersuchen zu lassen. Wobei ich sch…
Hat dein Fitnessstudio auch Trainer? Selbst in den billigen Fitnessstudios wir fitinn etc gibt es die Möglichkeit einen Trainer zu buchen, der dann einen individuellen Trainingsplan mit dir zusammenstellt. Das ist auch gar nicht so teuer, macht aber…
Meine 2 Kleinen entstanden durch Dr Just..kann den nur empfehlen :)
Du hast einen persönlichen Ansprechpartner dadurch, er ist aufgrund der verschiedenen Standorte sehr flexibel mit Terminen.
Er checkt umfassend ab..
Und alle Eingriffe hast du in d…
Na ich hab eben einfach gesagt was Sache ist (dauernd frühe Fehlgeburten ) und die haben mich in die Immunologische Tagesklinik geschickt. Da wird einfach nur Blut abgenommen. Kostest aber alles und kriegt man nicht erstattet. Ca. 600€ hab ich für d…
Klar..mein Sohn kam natürlich zustande und hielt auch. Dann gab's bei Kind 2 nur mehr Troubles. Auf mehreren Ebenen.
Von meinem Körper her gab es aber nur das Problem der killerzellen. Da hat mich die Kiwu Klinik in das immunologische Tageszentrum z…
Ich habe Sport immer gehasst, weil ich es als Jugendliche nur gemacht habe und abzunehmen (gestörtes Selbstbild).
Im Schulunterricht war ich immer die patscherte. Hab die Liebe zum Sport erst vor 5-6 Jahren entdeckt. Kraftsport, CrossFit, Hiit etc. …
Ich lese diesen Austausch hier eigentlich als sehr wertschätzend? Viele haben der Threadstellerin gesagt, das ihre Situation verständlich ist oder nicht vergleichbar mit dem daily Büroleben von vielen anderen.
Genauso haben auch andere Mamas erzählt…
Finde ich auch. Alleine diese 4 Wochen pause sind für J heuer echt viel gewesen. Zumal es ihr erster "Kindergarten Sommer " war.
9 Wochen finde ich für Schulkinder such zu lange. Und das sag ich als VS Lehrerin 🤣
Bin für weniger Sommerferien, dafür …
Ich schicke meine Tochter auch in den Kindergarten im Sommer obwohl ich als Lehrerin Ferien habe..
Der Kindergarten ist ohnehin 4 Wochen zu, und ich habe oft die restlichen Wochen "verkürzt" (nur 4 Tage statt 5 etc..
Aber ich halte es nicht sinnvoll…
@Sarah6 gibt auch tolle Betten die man als Einzelbett benutzen kann und aber auch ausziehen und zu zweit benutzen kann..Ikea hat sowas..
Wir haben das für unseren Sohn weil wir da oft daneben gelegen sind :)
Bei mir ging's einmal gut aus,einmal nicht. Da man später aber noch andere Faktoren für meine Fehlgeburten gefunden hat, kann ich nicht sagen, ob der Abgang am Hämatom lag.
Ich liege jammernd im Bett. Überlege wie ich da rauskomme um aufs Klo zu gehen.
Kommt V her, kuschelt den Babybruder, und umarmt mich danach und sagt "Danke, dass du den M bekommen hast! Da hat dein Körper was tolles gemacht!"
Jaaaa...vor allem auc…
Ich finde es tatsächlich zu viel. Ja.
Wir haben gar keinen TV.
Kleinkind mit 2 darf am Laptop nur Videos schauen wenn sie krank ist.
Der Bub (7) schaut einmal die Woche (Wochendende) meist eine Serie (1h).
Als ich noch Nachhilfe Stunden gegeben habe…
Eines der Besten Gefühle abseits von der Freude übers Baby:
Ich weiß, dass mein Körper nun mit gehört ☀️
Ich ihn keiner Schwangerschaft mehr opferen 'muss'.
Alles was ich mir in den nächsten Jahren erarbeite sportlich/optisch nicht durch so etwas (s…
Hab resigniert dann und wann kam er..
Kein Tee mehr, kein Zwangsex 😂
Der Kerl hat's mir auch nicht einfach gemacht dann.
Jede Geburt schlimmer als die andere haha. Aber ich hin fit, er ist fit.
Und wenn wir nicht wegen etwaigen Zuckerkontrollen (wei…
Bei mir Arme auch Horror. Trizeps vor allem und Brust. Dabei mag ich Bankdrücken sogar recht gerne.
Ich freu mich wenn ich 2024 wieder IRGENDWAS sportliches machen kann.
Geht alles gerade sehr ab , bin schon kurzatmig beim spazieren hahha
Wir haben den von Paarzeit ganze 2 Jahre benutzt 😂 Wir sind damals mit Säugling nicht täglich dazu gekommen und haben daher nur wöchentlich 3-4 Kärtchen geöffnet. Das Jahr darauf den Rest 🤪😂🩵
Mein Mann ist auch unfruchtbar. Unsere Kinder sind durch IVF entstanden. Dennoch machen wir ne Vasektomie und die Kontrollen danach.
Sollte ich dennoch schwanger werden würde ich das Kind nicht bekommen.
Für mich ist es also wichtig, dass die Verhüt…