MarieTheres

@Dani2511

Danke 🌷

Mir wär das halt noch nie zu Ohren gekommen..

@elementum

Kann dir da die Lasepton aus der Apotheke empfehlen. Wirklich Top 😊

Guten Morgen 😊
@nell
Magnesium entspannt du Muskulatur.. und hilft bei den Übungswehen
.. die kommen aber erst später ☝️

Man kann nichts falsch machen wenn man zusätzlich Magnesium einnimmt.. der Überschuss wird vom Körper ausgeschieden.

Wenn man eher zu Verstopfung neigt, dann kann es auch helfen..

Habs in meiner ersten SS nicht genommen.. da haben mir die Femibion ausgereicht..

Oft ist es aber so das die Konzentration in den Mama Tabletten sag ich mal zu wenig hoch ist.. laut melner FA.. weil ichs ja mim Eisen hab.. so decken scheinbar die F. auch nichts alles ab und ich muss zusätzlich noch was einnehmen.. 😅

Herzlich Willkommen an Alle Neuzugänge 😊

Bei meinem FA Termin war soweit alles gut. Muss diesmal Eisentabletten einnehmen.. hab da diese Ferro Bio. Muss noch jemand Eisen nehmen und hat vielleicht eine andere Marke?

Habs heute endlich geschafft meine neue Holzscheibe zu produzieren 😊

@Calamarina


🥰 ich nehm wieder meine eigenen aus Holz 👍

Ich find so Meilensteine mega schön! ❤

Angie_1984 schrieb: »

@MarieTheres Mir ging es auch so und dann hatte ich die Idee, selbst auszuprobieren, ob man wirklich so gut durch die Träumeland-Matratzen atmen kann. Und das konnte ich ohne jegliche Mühe. Mir hat das voll geholfen ruhiger zu werden. Vielleicht hilft es dir auch 🙂

Das ist eine gute Idee!

Werd ich morgen gleich mal ausprobieren! Danke!!! 🌷

😊

Italienischer Nudelauflauf und Bataviasalat
Rindsgulasch mit Semmelknödeln und Salat
Käse Lauch Puffer mit Schnittlauch Dip
Chicken-Wraps
Linseneintopf
Makkaroni Schinken Auflauf und Eisbergsalat

Michi22 schrieb: »

@MarieTheres Hast du es schon hinter dir? Wie war es denn? Hoffentlich passt alles soweit mit den Werten!

Puh, ich hoffe meine Hausärztin hat auch „das bessere Zeug“. Von so dickflüssigem hab ich auch schon gehört, das brauch ich nicht grad 😳

😂 Ja ich drück dir die Daumen ☺️


War um 11 fertig... und diesmal passen die Werte 🥳🥳🥳 zwar wieder eher höher aber nicht drüber 😅

Da ich die Sachen aber noch zhaus hab.. werd ich selber ab und zu messen zur Sicherkeit.

insecure schrieb: »

@MarieTheres der Plan lest sich super.
Hättest du bitte ein Rezept für die "Kichererbsen Puffer"?
Bitte danke

Danke 😊
Klaro, hier der Link

https://www.kuechengoetter.de/rezepte/kichererbsen-puffer-mit-feta-94041

fraudachs schrieb: »

@MarieTheres wie machst du die Fischburger?

Für 4 Burger

Fischstäbchen mit Vollkornpanade
2-3 EL Mayo
4-5 EL Joghurt
Salz, Pfeffer
1/2 Apfel
1 Salzherz oder knackige Blätter
1/4 Salatgurke
4 Vollkorn Brötchen

Mayo, Joghurt und Apfel zu einer Creme und dann wie gewohnt nen Burger basteln 😊