Ich sportel meist mit zumindest einem Kind. Hab abends keine Energie dafür.
Zugenommen hab ich jedes Mal ca 12kg, hatte nach der Geburt dann noch ca 5-6kg plus, also Baby Plazenta Wasser usw waren bei mir ca 5-6kg.
Hab aber auch in jede Schwangerschaft mit min 10kg Zuviel gestartet 😂
Wer im Wochenbett (!) meine Hilfe braucht, hat aber ganz schön freundlich zu sein und kann sich seine Kritik zu egal was, dorthin stecken wo die Sonne nicht hinscheint @Farfalla06.
Diese ganzen schwitzsachen sind rein für die Optik. Entwässern, wie wraps oder diese Gurte, aber fett verlieren tut man damit nicht.
Zum schwitzen reicht auch ein dicker Pulli 😂