moni85

Es kann das eine oder das andere sein. Da wird dir nur der Gang zum FA Klarheit bringen. Drück dir die daumen für ein positives Ergebnis 🍀🍀

@izime Gewicht bitte übernehmen

@ifmamkl89 werd ich jetzt auch machen. I fühl mi echt richtig gut- und lass mir das vom Stillstand der waage net vermiesen (der waage im studio trau i net ganz)

Ich zünde eine Kerze für meine Freundin an die heut einen missed abort hatte 😢😢😢 viel Kraft meine Liebe

Da heute vm der Strom wegen arbeiten ausgeschaltet war und junior mich mal länger schlafen lies, gabs heute kein porridge. Haferflocken mit milch und mit chinoa pops und Mango.
Zu mittag gabs leckeren linseneintopf mit kichererbsen mit warmen karottensalat. Mit skyr als dessert!
Zum Abendessen brot mit cottage cheese und räucherforelle und den restl Karottensalat
Als snack gabs dann noch skyr mit etwas eiweißpulver- zur stärkung der Muskulatur wegen dem harten Training heut- hab mich über 2h ausgepowert

Sifmamkl89 meine sind von bodykult- da gibts die absurdesten Sorten 😂😂 cheesecake... butterkeks... Haselnuss... hab jetzt mango, Blaubeere und Topfen-torte (omg ist das lecker) butterkeks probier ich das nächste mal.... die sind soooooo lecker und megasüß

79,2 🤷‍♀️ tjo den kilo kick ess ich nicht mehr, oder halt ohne Eiweiß- mein göga hat ordentlich mit mir zu kämpfen- hab ganz fiese blähungen 🤤🤤🙈🙈🙈

Auch wenns diesmal a kleines + ist, ich war diese Woche so fleißig am trainieren- hab sogar zuhause meine übungen gemacht. Der erwartete Muskelkater vom 2,5h studiotraining hab ich mit einer riesigen spazierrunde entgegengewirkt, hat nur a bisl gepickst- 😂😂 witzig!

Ich fühl mich immer wohler und das zählt!

Auf eine neue woche Mädels 💪💪💪💪💪

Heut bin ich platt- 2 mal mit junior a Runde gegangen- 45 min und 1 h... dann ins fiti und bei Bauch-beine-po mir eins weggeschwitzt, noch a bisl crosstrainer danach und Sauna als Abschluss.... herrlich war das! 💪💪

Hiermit verspüh ich etwas Motivation💪- hab grad bisl was übrig 😂😂😉😉

@ifmamkl89 gratuliere du hast die 8 geknackt 💪💪

@izime der Schaden der nascherei dank mens hielt sich in grenzen. 79,5kg
War eben 1,5h zumba- ach i fühl mi herrlich

@mami_maus ja ich kanns dir wirklich ans herz legen- YAZIO ist echt mega. Ich hab nicht das Gefühl dass i auf was vezichte- hab gestern lindt kugeln gegessen 😊. Hier auch nochmal danke @ifmamkl89 fürs anstecken 😘 bin dadurch so motiviert wie noch nie. Auch wenn ich durch die mens diese woche kaum training hatte- es wird weiter gemacht