Also ich find es super!
Ich war früher schon, als noch die ganzen Geräte waren... damals über 10 Kilo abgenommen.
Hab jetzt im Jänner wieder begonnen. Jetzt hast du Bildschirme, wo dir die Übungen vorgezeigt werden. Vorteil: jeder hat speziell auf sich angestimmte Übungen - je nachdem was du eben für ein Ziel hast.
Seit Jänner habe ich 4,5cm an der Hüpfte und 4cm an der Taille abgenommen (hatte letzte Woche ein Checkgespräch 😉)
Also ich kann es nur empfehlen!! 😊
Also ich habe damit die letzten 3 Wochen vor der Geburt trainiert. Ich hatte keinerlei Geburtsverletzungen! Und meine Frauenärztin meinte man hat deutlich gesehen, dass ich trainiert habe 👍 also von mir eine klare Weiterempfehlung!
Auf shopapotheke.at gekommt man ihn auch günstiger als in der Apotheke - das war damals der Tipp meiner Hebamme.
@Jacky92 du hast ja mitbekommen, dass ich auch gerade am Abstillen bin 😊 seitdem futtert mir mein Kleiner die Haare vom Kopf! So brav und so viel wie die letzten drei Tage hat er noch nie gegessen! Also ich bin sicher, dass die Zwerge sich schon das holen was sie brauchen. Und wenn die Brust nicht mehr da ist, wird sie bestimmt mehr essen😊