Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab! #2

Kommentare

• mini

  18,016

  4. 09. 2014, 19:17

  @mijo ) Ich hab Lifesum geschrieben damit das iwie "einheitlicher" is. Im Prinzip is das gleiche wie Myfitnesspal.
  
• hkmaus1989

  770

  4. 09. 2014, 19:18

  @mijo bitte
• mijo

  15,670

  4. 09. 2014, 19:19

  ok ) ja weißt eh, ich kenn mich mit so (mädchen-)sachen nicht so aus ) is eine neue welt für mich ) @mini
• mini

  18,016

  4. 09. 2014, 19:20

  @mijo Macht ja nix.
  Du Mädchen du, hättest F. gefragt der weiß das sicher als Profi-Prinzessin. )
• mijo

  15,670

  4. 09. 2014, 19:21

  na, kennt er auch nicht ) hab grad gfragt ) ...da hätt ich jetzt schön gschaut, wenn er das gewusst hätt )
• mini

  18,016

  4. 09. 2014, 19:27

  @mijo Ich aber auch. )
• jacqueline

  981

  4. 09. 2014, 20:47 bearbeitet 4. 09. 2014, 20:50

  @mini ja das passt. Mein Startgewicht 68,2. Methode LC und Lifesum.
  
• stefanella

  10,917

  5. 09. 2014, 09:46

  Bin gespannt was die Waage heute anzeigt (ja, ich steig auch manchmal zwischendurch drauf ). Konnte gestern nicht mehr zu Abend essen, weil ich so lang unterwegs war und ich duschen dem Essen vorgezogen hab. Magdalena war schon so quengelig (und mein Holder noch mehr, weil er auch schon so hungrig war und erst kurz vor mir heim gekommen ist ).
  Wenn das keinen Erfolg gebracht hat werd ich zickig.
• Michi15002

  3,425

  5. 09. 2014, 12:33

  @mini bin schon auf 73,0 stimmt in der Liste nicht aber macht nichts!
• memi

  6,146

  6. 09. 2014, 00:37

  )

  IMG-20140905-WA0004.jpg 38.7K

  
• sternchen83

  8,454

  6. 09. 2014, 01:40

  @memi ) ) ) ) )
  
  ich kenn noch den spruch ,dass die waage sagt"gehts runter ihr 2 idioten,einer nach dem anderen " )
• Claudia2606

  4,766

  6. 09. 2014, 10:08

  )
• mijo

  15,670

  6. 09. 2014, 11:45

  ) ) )
• memi

  6,146

  6. 09. 2014, 22:22

  Ich hab grad so einen guster auf was zum knabbern aber keine nüsse mehr daheim
• lisa_90

  2,521

  6. 09. 2014, 22:33

  Voll gesündigt heute. Jetzt ist mir voll schlecht! wähhh
• mijo

  15,670

  6. 09. 2014, 22:34

  ich war heut wandern. ich. :O ..dafür gabs palatschinken
• JMarionL

  2,305

  6. 09. 2014, 23:24

  Kann mir mal jemand Lebensmittel verraten die KEINE KH haben? Egal was ich koche.. ich komm nicht auf 0.
• lisa_90

  2,521

  7. 09. 2014, 00:11

  Ich glaub alle LM haben KH. Und man sollte auch welche essen. Sind ja sehr wichtig für den Körper und das Gehirn!

  
• Claudia2606

  4,766

  7. 09. 2014, 00:17

  Palatschinken am abend sind nicht so LC oder? :-S
• hkmaus1989

  770

  7. 09. 2014, 09:04 bearbeitet 7. 09. 2014, 09:06

  @jmarionl
  fleisch hat null kh....
  und so wie lisa schon richtig gesagt hat is "null" auch nicht gut.aaaaber das gehirn braucht keine kh - es kann auch gut ketonen verwerten die ein produkt des fettstoffwechsels sind.
  
  hier:
  "Andere Gründe, nicht zu tief mit dem Carbs zu gehen – zumindest nicht auf unbestimmte Zeit – wären diese:
  
  Die Schilddrüsenhormone werden reduziert, dadurch sinkt die Körpertemperatur und gleichzeitig der Kalorienverbrauch im Ruhezustand. Bei Menschen mit wenig Körperfett führt das normalerweise zu Fettzunahme, wohingegen es bei übergewichtigen Leuten andersrum ist."
  
• mini

  18,016

  7. 09. 2014, 09:09

  Es heißt ja LOW Carb und nicht ZERO Carb..
  Man sollte glaub ich unter 40g KH/Tag bleiben.
  
  
• hkmaus1989

  770

  7. 09. 2014, 09:12

  @mini
  das ist individuell.jeder hat eine andere grenze.
• hkmaus1989

  770

  7. 09. 2014, 09:14

  @claudia
  haha nein aber wenns aus dinkelmehl gmacht sind dann is es auf jeden fall "gesünder".hauptsache kein weizen sondern langkettige kh
• mijo

  15,670

  7. 09. 2014, 09:31 bearbeitet 7. 09. 2014, 09:32

  gibts eine gesunde variante zu dinkelmehl? dinkel vertrag ich nämlich nicht.
• Claudia2606

  4,766

  7. 09. 2014, 09:36

  @hkmaus1989 hab mal von dem mandelmehl gehört. Wie ist das? Wo kriegt man sowas?
• hkmaus1989

  770

  7. 09. 2014, 09:37 bearbeitet 7. 09. 2014, 09:38

  @mijo leider nein.du kannsts nur mit anderen mehlen versuchen.mandelmehl,kokosmehl,kichererbsenmehl,sojamehl...
• hkmaus1989

  770

  7. 09. 2014, 09:38 bearbeitet 7. 09. 2014, 09:38

  @claudia ich bestell alles über amazon mandelmehl hab ich aber selbst noch nie versucht sondern einfach gemahlene mandeln stattdessen genommen.
• JMarionL

  2,305

  7. 09. 2014, 10:27

  Ich möchte ja auch nicht am Tag komplett auf 0 kommen, sondern zumindest am Abend:-)
  
  Hab gestern mal ausgerechnet wie viele kalorien ich zu mir nehmen sollte. Rein Interesse halber. Da kam soviel raus, dass ich mein tageslimit nur mit meinen Kaffee erreichen würde. Haha. Ich glaub ich mach ne kaffe Diät!:-)
  
  Scherz. Ich bin eh zufrieden wies mittlerweile läuft mitn abnehmen...und wenn ich noch a bissi strenger wäre würds noch besser gehen, aber ich will nicht auf alles verzichten:-)
  
  Essen wird Kinder auch LC mit, oder kocht ihr extra? Ich koche zbsp extra für meinen.
• hkmaus1989

  770

  7. 09. 2014, 10:29

  für kinder ist lc nicht geeignet deshalb koch ich auch extra.
  das viele eiweiß schädigt die nierndln.
• Morgana

  7,415

  7. 09. 2014, 10:32

  @mijo Buchweizenmehl?
• memi

  6,146

  7. 09. 2014, 10:38

  Gestern war die Hochzeit meines bruders.. glaub das war zuviel schlemmen
  Ich esse bis mittag kh und dann verzichte ich darauf
• stefanella

  10,917

  7. 09. 2014, 11:31 bearbeitet 7. 09. 2014, 11:32

  Ihre glaub bei mir tut sich derzeit auch nicht viel. Weiß aber nicht warum. Eigentlich ess ich nicht wesentlich mehr. Aber mal sehen. Ich find schon wieder meinen Rhythmus. Will nicht wieder zunehmen. (
  Hab mir vorgestern paar Oberteile gekauft und zwei davon waren in 38. Hab mich so gefreut!
  
• mijo

  15,670

  8. 09. 2014, 08:58

  seit ich abnehme, is mir dauernd so schlecht vom magen her.. bauchweh hab ich auch dauernd.. war das bei euch auch so? legt sich das wieder? ...ich hab aber keinen hunger oder so. also davon is nicht.. :-/
• hkmaus1989

  770

  8. 09. 2014, 09:19

  @mijo vlt weil sich dein magen verkleinert?isst du wenig?
• stefanella

  10,917

  8. 09. 2014, 09:47

  @mijo
  Isst du was mehr das du vorher nicht oder nur selten gegessen hast?
• mijo

  15,670

  8. 09. 2014, 09:50

  nein, ich hab 1.545 kalorien am tag, also eh wirklich genug, wenn ich drauf schau, dass es nicht allzuviele kohlenhydrate sind @hkmaus1989
  
  @stefanella na eigentlich auch nicht :-/ hm... na wird sich schon wieder legen
• hkmaus1989

  770

  8. 09. 2014, 09:58

  1.500?is aber recht wenig.das is fast mei grundumsatz...
  ich sollt 2.000 essen und das obwohl ich null sport mache.
• memi

  6,146

  8. 09. 2014, 11:27

  September is a gaaaanz schlecht monat! Mein bruder, meine mama und ich haben Geburtstag. Mein bruder und der schwiegerpapa heiraten
  Hoffe die waage nimmt ma das ned zu übel
• Meli1988

  1,894

  8. 09. 2014, 13:01

  Wow bin so begeistert hab schon die ersten Komplimente gehört das ich so abgenommen hab kanns gar ned glauben das ma de paar kilo schon so sieht ;-)
• mini

  18,016

  8. 09. 2014, 15:54

  Ab Dienstag ist endlich wieder abnehmender Mond! ^:)^ )
  
  
• 

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• memi

  6,146

  8. 09. 2014, 16:00

  Nimmt ma der mei fett ab? )
• hkmaus1989

  770

  8. 09. 2014, 16:04

  na wenigstens einer der abnimmt.... :,D
• mini

  18,016

  8. 09. 2014, 16:13

  @hkmaus1989 & @memi )
  
  Werdets sehn in den nächten zwei Wochen geht was. \m/
  
• fenjasmama

  2,243

  8. 09. 2014, 16:32

  Oh @mini dein Wort in Gottes Ohr
• memi

  6,146

  8. 09. 2014, 18:01

  Na i bin gespannt
• stefanella

  10,917

  8. 09. 2014, 18:40

  Glaub ich werd diesmal keinen Erfolg haben. Mal sehen.
• georgia

  6,712

  8. 09. 2014, 19:12

  Ich hoffe es geht auch bald was bei mir .....
  
• fenjasmama

  2,243

  10. 09. 2014, 07:57

  -0,2
• Haserl1

  3,869

  10. 09. 2014, 08:53

  @mini -0,8 bin jetzt also bei 79,8!!! \m/
• hkmaus1989

  770

  10. 09. 2014, 09:05

  

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