Schwangerschaftsgymnastik

Kommentare

• Admin

  5,459

  16. 03. 2012, 13:36 bearbeitet 16. 03. 2012, 13:36

  Hallo senikoch,
  
  Schau mal hier ist ein ausführlicher Artikel zu diesem Thema:
  Schwangerschaftsgymnastik
  
  Da findest du sicher Informationen die dir helfen.
• senikoch

  390

  16. 03. 2012, 13:39

  super danke
• nina_ck

  509

  19. 03. 2012, 01:46

  Du kannst auch in dem Spital nachfragen in dem du Entbindest!
  Dort wird meinstens auch Ssgymnastik angeboten
• Spitzbua

  693

  28. 01. 2013, 21:01

  so ich hol mal das thema wieder hervor Schwangerschaftsgymnastik- vorbereitung, SS-Yoga, Bauchtanz oder was sonst noch alles angeboten wird wie siehts bei euch aus macht ihr sowas oder eher nicht? mich würden eure meinungen dazu interessiern!
• cora86

  7,695

  28. 01. 2013, 21:19

  ich mach sowas nicht weil ich aber ehrlich gesagt auch nicht weis was das bringen soll.
• Eve

  319

  28. 01. 2013, 21:31

  Ich hab in der 1sten Ss Yoga gmacht,was mir im Endeffekt nix bracht hat...deswegn hab ichs diesmal gleich ganz lassen!
• Spitzbua

  693

  28. 01. 2013, 21:32

  @cora86 auf jeden fall mal den kontakt zu anderen werdenden müttern wies sonst sein wird weiss ich nicht bei der 1.ss bin ich nur einen vorbereitungskurs gegangen da es da solche angebote noch nicht gab auch verständlich im wald4tl ist nicht so die nachfrage als wie zb in wien
  
  @eve ssyoga wie kann i ma des genau vorstellen bzw was hätte es den bringen sollen laut vortragenden? weil du geschrieben hast hat nix gebracht
• Tschutschu

  11,016

  28. 01. 2013, 21:34

  gymnastik?????? ich war froh, dass ich vom klo aufstehen konnte....badewanne ganz zu schweigen...

  
• Morgana

  7,415

  28. 01. 2013, 21:39

  @tschutschu danke für den Brüller,.... Ich watschelte mich auch durch die Schwangerschaft...

  
• Spitzbua

  693

  28. 01. 2013, 21:39 bearbeitet 3. 01. 2014, 00:10

  @tschutschu warst so kugelrund das die bewegungen schwierig waren? :O ich hatte eher das problem das ich morgens nicht aus dem bett kam

  
• 

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• cora86

  7,695

  28. 01. 2013, 21:42

  so ein gruppenkurs ist nix für mich könnt auch nie aerobic oder der gleichen machen ich muss da immer alleine sein und mich auf mich selbst konzentrieren und wie tschutschu gesagt hat ich bin froh wenn meiner in der nähe ist und mir die stiefel auszieht.
• Tschutschu

  11,016

  28. 01. 2013, 23:54

  meine güte war ich rund.... das sockenanziehen werd ich nie vergessen :-)
  
  @spitzbua das richtige abrollen ist der schlüssel :-))
• mijo

  15,670

  28. 01. 2013, 23:57

  mir gehts so, wies dir ging @Tschutschu
  -> tipp zum sockenanziehen: am rücken mit den füßen in der höhe. schaut lustig aus, funktioniert aber super. schwierig is dann nur das wieder aufstehen )
• Tschutschu

  11,016

  29. 01. 2013, 00:01

  @mijo den tipp kannst dir in 10 wochen in die haare schmieren....da hast dann nämlich einen erstickungsanfall :-)
• mijo

  15,670

  29. 01. 2013, 00:09

  nimm mir nicht meine illusionen hm, dann wird mein bester wohl zum handkuss kommen
• Tschutschu

  11,016

  29. 01. 2013, 00:19

  )
• Eve

  319

  29. 01. 2013, 10:31

  Ich hatte viel Kreuzschmerzen,die hätten durchs Ssyoga besser werden sollen,war aber leider nicht so,wurden eher schlimmer dadurch,und es waren so Beckenbodenübungen dabei,wo sich alles bei der Geburt besser denen sollte,was nich so war,..
  
  @mijo ) des is a guter tipp,den werd i mal versuchen,hab nemlich a probleme damit!
  Gestern hab ichs grad noch so,mit den ärgsten verrenkungen geschafft meine Fußnagi zum schneiden ( )
• Spitzbua

  693

  29. 01. 2013, 10:52

  ) drum bekomm i imma a sommerbaby da brauch i kane sockn anziehn aber stimmt fußnägl zwickn horror
• tirolerin

  2,056

  29. 01. 2013, 10:55

  sonst nimm einen schulöffel und zieht mit diesem die socken an :-)
  
• Admin

  5,459

  15. 09. 2015, 12:38

  Das Thema ist schon etwas älter, aber hier in unserem Babyforum.at GUIDE findet man zum Beispiel Yoga4Therapy für Yoga in der Schwangerschaft:
  
  http://www.babyforum.at/service/gymnastik-sport-und-fitness.html