Gemeinsam abnehmen - wir versuchen es weiter #2

Tschutschu · 24. 11. 2013, 23:07

auf gehts Mädels:

emilia · 24. 11. 2013, 23:21

@Tschutschu streich mich bitte aus der liste

Übrigens finde ich deine motivatiobn bewundernswert!! \m/

Domi2010 · 24. 11. 2013, 23:26

@marie86 gratuliere!

Ich bin leider momentan überhaupt nicht motiviert. Und dann noch diese ganzen Kekse...

(

Tschutschu · 24. 11. 2013, 23:28

@emilia Danke und getan :-)

claudsch1980 · 24. 11. 2013, 23:58

So ich habs in den letzten Wochen auf 67 geschafft aber jetzt vor weihnachten komm ich definitiv nicht weiter runter, seit 2 Wochen tut sich gar nix mehr :-(

princess · 25. 11. 2013, 00:23

Ich würd mich euch gern anschliessen, muss mir aber erst alle Tips durchlesen. Wiege immer Montag, dh ich sag euch morgen früh Bescheid. Muss aber schon stolz verkünden, hab seit der Geburt schon 15kg abgenommen ;-)

princess · 25. 11. 2013, 10:54

Also Montag wiegen, 168groß, derzeit 82,3 kg, Traumziel 62kg

Tschutschu · 25. 11. 2013, 10:55

Brav @Princess :-) ich trag dich dann gleich mal in die Liste ein.

princess · 25. 11. 2013, 10:56

Danke!!

Helimaus · 25. 11. 2013, 11:11

Was esst ihr heut zu mittag und am abend?
Vielleicht motiviert mich das mehr, meine Kilos mal runterzubringen.

@Tschutschu...echt wahnsinn, was du schaffst. :-) :-bd

Stephans_mum · 25. 11. 2013, 11:45

Also ich meld mich mal wieder dazu... steh aber wieder am Anfang mit 64.5... diesmal werd ich hoffentlich konsequenter sein!

Liru · 25. 11. 2013, 15:44

Bin bei 52,6 :P

Maunz · 25. 11. 2013, 22:55

71,3 besser wie nix!! :-)

Aber so richtig am Ball bin ich nicht!! :-(

Claudia2606 · 26. 11. 2013, 00:28

Diese weihnachtskekse :-( ich steh leider noch immer.

georgia · 26. 11. 2013, 00:39

Claudia2606 wrote:
Diese weihnachtskekse :-( ich steh leider noch immer.

Ich backe nichts mehr ....hab mir ein garer bestellt....15 kg müssen weg ..ich passe an keine hose rein ..von 38 brauch ich jetzt 42

Nana · 26. 11. 2013, 01:52

Hallo

Habt ihr eine bestimmte abnehmmethode oder sind alle erlaubt?

kathi0816 · 26. 11. 2013, 05:23

@nana alles erlaubt

Favole · 26. 11. 2013, 08:48

Ab Jänner bin ich bei euch... fang dann mit WW an und werd euch dann mit kalorienarmen Rezepten bombadieren...

Fruchtzwergal · 26. 11. 2013, 09:11

@Favole mich würd ww auch interessieren , aber finds soo teuer

Und ja , bitte dann her mit den rezepten

@claudia2606 ich backe heuer nicht. Sonst würd ich zunehmen statt abnehmen ..

kathi0816 · 26. 11. 2013, 09:13

:-bd \:D/ ^:)^ \m/ ;;) des is,super

Favole · 26. 11. 2013, 09:39

Ohne WW schaff ich mein Ziel nicht da ists mir das geld wert ich brauch eine führung in der ernährungsumstellung... vei mir gehts ja nicht um a paar kg

Fruchtzwergal · 26. 11. 2013, 09:59

@Favole freu mich schon auf rezepte

Meine freundin hat mit ww 17kg oder so abgenommen

Favole · 26. 11. 2013, 10:03

Meine schwester 48kg

Fruchtzwergal · 26. 11. 2013, 10:11

das ist super

hat sie es halten können?
Find ich echt klasse

Claudia2606 · 26. 11. 2013, 10:32

Aber ich liebe weihnachtskekse :-( :-(

Favole · 26. 11. 2013, 10:42

Ja sie hat noch mehr abgenommen ohne kurs..

Tschutschu · 26. 11. 2013, 12:17

Ich habe oben aktualisiert. Das ist glaub ich am übersichtlichsten.

Bei mir hat sich auch wieder was getan. 78,6 kg also insgesamt 5,2 Minus. Freu mich :-)

Nana · 26. 11. 2013, 14:14

Super

Ich bin auf 93,5

Ana91 · 27. 11. 2013, 12:56

will auch abnehmen bin jz 1m78 und wiege 72 kg -.-

kathi0816 · 27. 11. 2013, 16:30

Heute 64,0 :-bd \m/ freu mich

Nana · 27. 11. 2013, 18:59

@ana91 für 1,78 ist 70kg das idialgewicht.

Heute früh 93,1 (:

Ana91 · 27. 11. 2013, 19:09

@nana naa das war nie mein gewicht ;(

tanja1993 · 27. 11. 2013, 19:32

Darf ich auch mitmachen

Ich wiege immef Sonntags, bin 158 cm groß und wiege 96,8 kg. Wunsch Gewicht ist 65 kg

princess · 27. 11. 2013, 20:27

Frage: Was und Wieviel trinkt ihr pro Tag???

tanja1993 · 27. 11. 2013, 20:30

@princess 1/2 Liter Leitungswasser bis garnichts

Nana · 27. 11. 2013, 20:32

@princess 1 Liter ca

georgia · 27. 11. 2013, 20:34

@Ana91 den gewicht hatte ich vor der ss mit 1,76

Liru · 27. 11. 2013, 20:55

Ich trinke Tee ohne Zucker oder sonstigen Süßungsmitteln oder nur Wasser (zwischen 0,75 und 1,5 Liter am Tag)

princess · 27. 11. 2013, 22:06

OK, danke. Ich trink Mineral Mild u da zw 2- 3Liter (kommt drauf an ob ich trainieren geh), aber ich muss mich zwingen! :-/

betti · 27. 11. 2013, 22:08

Hab heut meine amazon bestellung bekommen

vegan for Fit

bin schon gespannt

princess · 27. 11. 2013, 22:09

@tanja1993 ich kann dir den guten rat geben- zu jeder mahlzeit ein glas wasser trinken u wenn du deinem zwerg was gibst, selber auch trinken. Meine Maus bringt mir sogar schon mein trinken weil sie "anprosten" möcht $:\$ ">

Tschutschu · 27. 11. 2013, 22:09

@betti Find ich toll :-)

betti · 27. 11. 2013, 22:11

Hab beschlossen, dass wir zuviel Fleisch essen und möchts einfach mal ausprobieren

Und die Rezepte sehen toll aus =P~

Tschutschu · 27. 11. 2013, 22:17

http://www.babyforum.at/discussion/6126/vegetarische-rezepte#Item_17

@betti

happy_mom · 27. 11. 2013, 22:21

Was esst ihr so frühstück/mittag/abend?
Wär mal toll wenn ihr vl einen tag posten würdet? Inkl. Snacks... und trinken...

tanja1993 · 27. 11. 2013, 22:22

@princess danke ich werd es versuchen

Nana · 27. 11. 2013, 22:58

@betti was ist das vegan for fit?

Tschutschu · 27. 11. 2013, 22:58

@Nana Ein Koch- und Wissensbuch

Nana · 27. 11. 2013, 23:03

Ohhhh das klingt sehr interessant

@tschutschu

Tschutschu · 27. 11. 2013, 23:03

@Nana ist ein tolles Buch :-) für Einsteiger absolut genial. Aber auch für "geübte".

Fruchtzwergal · 27. 11. 2013, 23:18

happy_mom wrote:

Was esst ihr so frühstück/mittag/abend?
Wär mal toll wenn ihr vl einen tag posten würdet? Inkl. Snacks... und trinken...

Heute zb gabs:

Früchstück:
3 scheiben.vollkorntoastbrot mit butter und marmelade

Mittag:
Eierspeis dazu ein weckerl

Abend:
Ofengemüse mit putenfleisch

Jetzt beim fernsehen:

Laugenstangerl mit butter
Actimel

komm auf ca 1800kcal. 150 hätt i noch frei

Aja , getrunken wurde den ganzen tag wasser.

Gemeinsam abnehmen - wir versuchen es weiter #2

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