Schlaftipps

Kommentare

• sofia

  2,563

  30. 08. 2013, 21:37

  hmm
• georgia

  6,712

  30. 08. 2013, 21:39

  Hab auch keine tips..bin viel.schlaflos
• pdsp24

  2,215

  30. 08. 2013, 21:50

  Wenn du nicht schlafen kannst oder aufwachst dann bleib munter bis du müde bist und mach immer wieder dann wenn du merkst, dass du müde wirst, ein Nickerchen :-)
  
  Warme Milch hilft
  Mehr weiß ich leider auch nicht :-(
• sofia

  2,563

  30. 08. 2013, 21:55

  Ich wach ständig auf , am Nachmittag klappt das schlafen absolut , aber in der Nacht überhaupt nicht
  Mach ma irgendwie sorgen (
• xxxisabellaxxx

  16,197

  30. 08. 2013, 21:56 bearbeitet 30. 08. 2013, 21:57

  Entspannendes Bad
  Lavendelkissen oder Lavendel in der Duftlampe!
• sofia

  2,563

  30. 08. 2013, 21:56

  @xxxisabellaxxx hilft auch nix :-S
• xxxisabellaxxx

  16,197

  30. 08. 2013, 21:59

  Akupunktur vl?
• sofia

  2,563

  30. 08. 2013, 22:13

  hilft soetwas denn? :-S
• xxxisabellaxxx

  16,197

  30. 08. 2013, 22:18

  Keine Ahnung, habs nicht gemacht.
  Red doch mal mit deinem FA... aber der wird dir auch sagen das is normal.
• sofia

  2,563

  30. 08. 2013, 22:21

  Ja das es normal ist versteh ich ja , aber ich schlaf am stück 3h in der Nacht ?!?! ist das denn noch normal ?! :-? weniger schlaf ja , aber sowenig? ^^
• 

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• xxxisabellaxxx

  16,197

  30. 08. 2013, 22:26 bearbeitet 30. 08. 2013, 22:26

  Wie gesagt rede mit deinem Arzt. Vl fehlt dir Eisen oder Magnesium, etc...
• sofia

  2,563

  30. 08. 2013, 22:30

  Ja Mama hat mir auch bereits Magnesium gegeben ^^ mal schauen und jetzt fahr ich noch Cocktail trinken da werd ich eh müde sein ! ich trink einen mit für euch hihi
• Marizela

  229

  30. 08. 2013, 23:57

  ich hab auch nicht viel geschlafen die letzten wochen....
  da hat bei mir auch die aufregung viel mitgespielt....aber ich hab auch nicht schlafen koenen weil meine kleine so aktiv war und egal wie ich gelegen bin getreten hat....hab dann immer mit stillkissn gschlafn war aber net vieeel besser...gg
• Bettina0510

  2,405

  31. 08. 2013, 00:05

  Bei mir wars in der ss auch so! Hab dann halt tagsüber geschlafen. Hat sich nach der Geburt gleich wieder gelegt.
• Putzi6

  5,470

  31. 08. 2013, 02:01

  Ich hab mir heute aus der Apotheke melissentee geholt. Soll laut apothekerin eventuell helfen...schau ma mal. Soll man Ne halbe Stunde vorm schlafen gehen trinken...
• danielaundlukas

  1,328

  1. 09. 2013, 18:23

  mir hat lange und heiß duschen immer gut geholfen!
• familiennest

  1,737

  1. 09. 2013, 21:00

  Vielleicht hilft ja lesen? Da werde ich immer schnell müde. Oder Akupunktur, die kann auch bei Schlafbeschwerden hilfreich sein. Homöopathisch könntest du es auch noch versuchen, da aber eine Homöopathin kontaktieren.