Baden in der Schwangerschaft
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Hallo eine Frage bin jetzt in der 31 ssw wie lange seit ihr in die warme Badewanne gegangen? Und wie macht ihr das mit den raus steigen von der wanne?
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Kommentare
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Wenn es dir gut geht und dein Kreislauf mitspielt kannst du bis zur Geburt in die Wanne (ich war auch währenddessen drin weil meine Tochter in der Wanne geboren wurde ;-))
Wegen aussteigen? Naja, erst vorsichtig aufstehen (nicht zu schnell, damit die nicht schwindelig wird) und dann am Wannenrand festhalten und ein Bein nach dem anderen raus. Vorzugsweise auf ein Handtuch steigen damit du nicht rutscht. Alles schön langsam, damit du ja nicht ausrutscht!
Du kannst auch so eine rutschfeste Matte in die Wanne geben, falls du sehr wackelig bist.
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Mir tut es unfassbar gut die Wärme da ich starke Rücken und ischias Schmerzen habe und danach tut es nimmer so weh.
Das ist jetzt die zweite Schwangerschaft wo ich es so mache in der ersten war ich auch regelmäßig daheim in der Sauna. Mein Arzt sagt immer wenn der Körper das vorher schon so gewöhnt ist kann man es auch weiter so machen. Bin jetzt in der 32 Woche ^^
Viel Spaß beim baden ❤️ nur immer schön langsam ^^
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Was ich dir auch noch empfehlen kann: lass die badezimmertüre offen und Bade nur wenn dein Freund zuhause ist. Sollte doch mal was mit deinem Kreislauf sein, dass er dich rufen hört und dir aus der Wanne hilft. Ich hatte auch immer zusätzlich ein Glas Wasser neben der Wanne stehen. 🙂
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