Körperliche Veränderungen nach Schwangerschaft
soso
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Welche körperliche Veränderungen sind nach der Schwangerschaft geblieben? Nicht unmittelbar nach der Geburt natürlich..
wellige Haare statt glatte / unreine oder reinere Haut / eine Kleidergrösse mehr / schlafferes Bindegewebe oder ähnliches?
wellige Haare statt glatte / unreine oder reinere Haut / eine Kleidergrösse mehr / schlafferes Bindegewebe oder ähnliches?
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Kommentare
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ich fürchte meine auch
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Die Farbe wird zwar nach der Geburt ganz langsam etwas heller, aber sie sind dennoch deutlich anders als davor.
Mein Intimbereich hat sich leider total dunkel verfärbt.
Durch die externe Zunahme und der Kaiserschnittnarben, habe ich eine Fettschürze.
Haut ist am Bauch extrem gerissen und eh klar, allgemein einfach weicher.
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und mein Busen is schlaffer als vorher und wieder in normal Grösse... aber ich hatte noch nie soviele Muskeln wie jetzt und ich hab straffere Beine als vorher und ich glaube meine Haare wachsen viel langsamer....
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ich glaube auch, dass ich generell etwas breiter geworden bin
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Meine Brüste sind allerdings total klein (vor der SS: C-Körbchen, Stillzeit: D-Körbchen und jetzt sinds ein seeehr kleines B-Körbchen) und schlaff/leer geworden. Sobald das nötige Kleingeld da ist werd ich mich unters Messer legen weil ich mich so unwohl damit fühle...
Und untenrum sieht’s natürlich auch anders aus 😅
Sonst würd mir jetzt spontan nichts einfallen... ah doch, meine Haare sind wesentlich dichter geworden in der SS und auch so geblieben.
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Schwangerschaftsstreifen hab ich auch an jeder Stelle meines Körpers.
Weiß nicht ob das auch hier gemeint ist, aber ich bin auch viel näher am Wasser gebaut bzw generell emotionaler.
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Gewicht hab ich seitdem ca 15kg mehr. Noch dazu Senkung aller beckenorgane, ich muss mich in einigen Jahren operieren lassen😕Ich bin gerade mal 28 und mein Körper ist echt zerstört von den Schwangerschaften 😩 Ich fühl mich zeitweise wie 82, vor allem diese senkungsbeschwerden treiben mich noch in den Wahnsinn. Aber wenn ich meine Kinder anschaue, das war es auf jedenfall wert 🙂
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10 kg sind mir von der ersten ss an den Hüften geblieben.
Gewicht ist Jetzt so wie vor der 2. Ss
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Ich finde das hilft ungemein. Mir persönlich Zeigt es auf, dass ich nicht alleine bin und es hilft mir wieder Mal mehr meinen Körper ein Stück weit mehr zu akzeptieren
(Auch wenn ich hoffe, dass noch-nicht-mamas nicht abgeschreckt werden. )
2,053
Nachm kleinen ist eine hässliche Bauchfettschürze geblieben, die ich echt so gar nicht mag .
Seit der 2 SS hab ich auch 1-2 Schuhnummern größer,das find ich nach wie vor faszinierend. Dicker schauen sie nicht aus. Mein Ehering musste auch in der Größe geändert werden, weil sich das nachm 1. Kind nicht mehr geändert hat.
Nach Nr 2 hab ich ca 8 Monate meinen kleinen Finger nicht gespürt.
Nägel sind in den SS immer voll schön gewesen und nicht gebrochen. Leicht besser ist das nach wie vor.
Jüngeres Kind ist jetzt 2
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Mein Beckenboden ist trotz Übungen recht schwach (merke es vor allem beim Dauerniesen in der Allergiezeit).
Haare und haut ist gleich geblieben.
Dafür habe ich nach 2 jahren noch immer ca 10kg mehr die einfach hartnäckig bei mir bleiben
2,013
Was ich am meisten fürchte ist der „zerrissene Bauch“. Hab in der Pubertät an meinen Brüsten schon ganz viele Dehnungsstreifen bekommen weil die so schnell gewachsen sind und meine Mama hat auch ganz viele am Bauch von den 2 Schwangerschaften.
Aber soweit ich weiß kann man da ja nichts dagegen tun, oder?!
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Nein leider kann man da nichts dagegen tun. Ich hab wirklich jeden Tag fleißig meinen Bauch und meine Beine eingeschmiert und bis zur ca 35. Schwangerschaftswoche bin ich gar nicht gerissen und dann von heute auf morgen wirklich über den ganzen Bauch bis hinten über den Rücken und noch dazu ganz dicke Streifen. Also entweder man hat ein gutes Bindegewebe oder nicht 😕
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Ich hab in der Pubertät am Bauch und an den Brüsten auch viele Dehnungsstreifen bekommen. In der Schwangerschaft keinen einzigen! In der Pubertät bekommt man sie auch wegen den sich verändernden Hormonen. Es muss also dann nicht in der SS auch passieren. Kommt natürlich drauf an ob du generell „schlechtes“ Bindegewebe hast oder ob’s tatsächlich auch an der Hormonveränderung lag.
2,013
Kam man eh ned ändern.
Sie sind mittlerweile ausgebleicht und fallen daher ned so auf aber schön ist’s halt ned.
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Schon in der 2.SS entdeckte ich minikleine Hautanhängsel, die sind mir geblieben. Und winzige kleine rote Pünktchen auf den Armen.
8,5 Monate nach der Entbindung hat sich meine Haut toll zurückgebildet und Dehnungsstreifen sind fast vollständig verblasst, auch hab ich weniger Orangenhaut
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Auch mit Kind kann man sich gesund ernähren und Sport machen. Es gibt nichts besseres als nach einem anstrengend Tag im Job und zuhause abends noch eine Runde laufen zu gehen.
Was sich bei mir jedoch echt geändert hat ist das meine Haare viel viel weniger sind und ich habe viel mehr Allergien dank der Schwangerschaft 🙄 witzigerweise war ich immer auf Katzen allergisch und seit der Schwangerschaft bin ich es jetzt stattdessen auf Hunde.
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Meine Nägel wachsen wie Unkraut sind auch sehr robust was ganz angenehm ist allerdings 😊Der anfängliche Haarausfall war nach 6 Monaten weg - seit dem bin ich eigentlich wieder ganz zu Frieden..
was mir aufgefallen ist das sich meine Muskeln scheinen sich schneller aufzubauen den mit ein paar Konsequenten Übungen sehe ich schon ein paar Erfolge ...
Schau Ma mal wies in den nächsten Monaten mit weniger Gewicht wird 😊
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Und sein Bindegewebe kann man sich net aussuchen.
Und selbst wenn das abnehmen durch gesunde Ernährung gut klappt kann man die fett/Hautschürze net wegzaubern.
Mit fast 40 hat man eben net mehr so a straffe Haut wie mit 20.
Also sorry mit fehlender Motivation hat das nix /kaum zu tun
2,053
Sry, aber ich bin seit Herbst konsequent zweimal die Woche in einem Fitnesscenter. Werde persönlich dort betreut, hab monatlich dort einen Termin. War jetzt bei der Ernährungsberatung. Ich mache scheinbar nichts falsch. Aktuell hat sich gezeigt, dass ich mitunter zu wenig schlafe (Stichwort Stress) Wie soll ich das beeinflußen mit zwei kleinen Kindern?
Ich weiß es aus vor den SS, dass mein Körper wirklich nur reagiert wenn die Kombination Ernährung, Sport und Spaß "perfekt" vollführt wird. Seit nach der SS geht da echt noch schwieriger was runter. Mein Körper ist festgefahren. Ich lasse jetzt noch Hormone checken.
Es gibt im Leben einfach die Leute wo der Körper extrem schnell oder gut reagiert auf ausgewogene Ernährung und Sport und die die da schlecht Veranlagt sind. Mir hat die Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin gesagt ich soll dran bleiben, und das mache ich auch. Aber wir sind alle nur Menschen. Wenn du in einem 3/4 Jahr schaffst 2-3kg abzunehmen, dann sei es dir erlaubt, dass du dich dann auch mal "nicht motivieren kannst"
Andere Leute haben nach der SS weniger Haare, andere dafür mehr. Die haben dazu auch nichts beigetragen. Sry, auch wenn ich das Gewicht ein bissl beeinflussen kann, so einfach wie für dich @melina klappt das nicht für jeden.
Ich denke auch, dass die wenigsten hier ihre Mehrkilos einfach so hinnehmen, aber für die meisten ist es nicht nur "ein bisschen motivieren" und nicht für jeden ist eine Runde laufen das tollste nach einem arbeitsreichen Tag. Schön, dass das für dich so ist, aber ich finde es schon stark wie du hier über andere faule mamas "die sich nur gehen lassen" hier urteilst.
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Ich hab mir einen Crosstrainer gekauft (weil gelenkschonend) und mache Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. 13kg sind seit der Geburt dadurch runter. Die Hautschürze kann man nicht wegzaubern aber nur (!) durch Kraftsport wegtrainieren.
Zeit zum Sport hat man nicht, Zeit nimmt man sich. Mein Tag ist komplett durchgetaktet. Ich hab zwei Kinder, koche und mache vormittags den HH sobald die Kleine schläft, bis Papa kommt ist Kinderzeit (Spielplatz meistens) und am NM (Papa-Kinderzeit) hab ich 30-60min Zeit für mich und mein Training, 3x die Woche. Wenn mein Mann später kommt, nutze ich den wertvollen kurzen Schlaf von Maus dennoch für Sport. Junior spielt dann neben mir oder turnt mit. Abends bin ich todmüde (und motivier mich dennoch zum zeichnen weils meine Leidenschaft ist).
Alles ist machbar, sofern man einen starken Willen hat, und den hab ich, weil ich mich zusehends besser und besser fühle.
Man darf sich eben nicht nur auf Ausreden stützen und das ist denke ich das, was @melina sagen wollte, und das tun leider sehr viele.
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Aber gut ich denke wen man nichts ändern will findet man genügend ausreden.
2,053
Sry... echt. Abnehmen geht bei jeder Frau anders gut. Genauso wie manche Kinder gut schlafen, manche weniger. Veranlagung und ja, auch Charakter spielen da eine Rolle. Faul bin ich deswegen sicher nicht und ausrasten tu ich mich auch nicht.
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Jeder Körper funktioniert gleich. Charakter und Veranlagung sind Ausreden, und auf diesen möcht ich mich nicht berufen. Mein Erfolg gibt mir Recht
Aber bitte, jedem das seine natürlich
Edit: ich lese erst jz deinen vorletzten Kommentar. Ich hab mich nur auf den letzten bezogen:)
11,525
Es kommt auf den Stoffwechsel an und der arbeitet unterschiedlich.
Vieles sind wahrscheinlich ausreden aber genau so vieles schafft man aufgrund seiner Veranlagung/Willen eben nicht. Man kann Konsequenz oder Charakterstärke net herzaubern. GLAUB ICH halt.
Wenn jeder Körper gleich funktionieren würde hätte jedes Baby das gleiche Gewicht bei der Geburt. Meine Wenigkeit wurde mit knapp 5 kg geboren. War nie dünn
2,053
Ich bin zu 100% nicht deiner Meinung. Jeder Körper funktioniert gleich -das disqualifiziert dich leider sofort. Sag das mal einer Frau die ein Kind kriegen will und es klappt nicht. Der menschliche Körper ist so komplex und nichts davon funktioniert ganz gleich wie bei wem anderen.
Schade - damit meinte ich, dass es hier darum ging sich gegenseitig mitzuteilen was sich geändert hat an seinem Körper und jetzt irgendwie für mich alle jene, die geschrieben haben, dass sie leider zuviel haben, persönlich angegriffen wurden, indem ihnen unterstellt wurde, dass sie nicht genug tun für ihren Körper. Das finde ich vermessen und geht am Sinn des Threads vorbei denke ich.
Ärgerlich
2,013
Ist ja nicht so schlecht zu wissen was auf einen zukommen kann. 😊
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Was sich nach der SS für mich sehr negativ verändert hat, ist der die Stärke meiner Tage. Hab die ersten 2-3 Tage immer das Gefühl ich blute aus...
Und meine Brüste sehen seit dem auch furchtbar aus. Ausgelatschte Quarktaschen halt.
3,288
Ich möchte nur dazusagen, dass nicht jede Mama einen Partner an der Seite hat, der ihr das Kind abnehmen kann, damit sie mal ne Stunde laufen gehen kann oder ins Fitnesscenter etc.
Was natürlich nicht bedeutet, dass man nicht am Abend ein paar Übungen machen kann, wenn man dies möchte
Was mir noch eingefallen ist, ich schwitze mehr, bzw. habe ich das Gefühl, das ich trotz Deo und jeden Tag duschen schneller rieche, vielleicht auch nur Einbildung von mir selbst.
2,053
Ich glaub auch, dass ich seit den Schwangerschaften erst meine "Kotletten" bei den Haaren hab. Ganz dünne Haare. Klingt jetzt sicher hässlich, aber nachdem die dort so weißblond und jetzt schon lang sind - eher so Engelshaare, ich mag sie
2,053
Danke für den hinweis! Bin auch gespannt, was noch kommt!
603
Dehnungsstreifen, haben mich am Anfang fast zum Weinen gebracht, mittlerweile kaum mehr sichtbar!
Mir ist immer heiß, kann meine Brille kaum aufsetzen, weil sie immer anläuft
Bin nun sehr nahe am Wasser gebaut