Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab!

memi

so heut muss i brav sein sonst siehts morgen ned gut aus beim wiegen

ankr83

Also morgen schon? OK , dann werde ich heute weniger naschen und vieeellll schwimmen (fahren gerade in die Therme )

Sabine90

Hey Mädels,
Darf ich mich zu euch dazu gesellen?
Mir fehlt zurzeit ein wenig die Motivation, aber wenn ich bei euch ab und zu mitlese wie toll es bei euch voran geht motiviert das wieder

memi

also ich hab mich ja bemüht brav zu sein...aber diese gemeine schoki is einfach in meinen Mund gesprungen )

JMarionL

Ich freu mich diesmal aufs wiegen... Hab ein gutes gefühl!:-)

@memi haha die böse schokolade!:-)

memi

ja wirklich.. wollts ja gar ned )

tramonto

@mini irgendwie schaff ich's zur zeit nicht... Kannst mich von der liste nehmen der Thread deprimiert mich ;-) danke gg

jacqueline

Ich habe meine Tage bekommen, hoffe ich bleibe Schokolade-technisch stark.

leira

Ich schaffs auch nicht. Bitte mich von der Liste mal streichen. Danke @mini

lisa_90

Hab heute böse gesündigt und richtig geschlemmt. Morgen wird glaub ich richtig richtig übel.

stefanella

Ich hab diesmal auch ein ganz schlechtes Gefühl, das wird das erste Plus. Eine ehemalige Schulkollegin war bei mir und hat was mitgebracht. Sehr gut, aber 90% Fett.
Magdalena ist außerdem scheinbar voll im Schub und da stopf ich nur schnell rein und schau nicht auf die Menge. Oder ich brauch Nervennahrung... Das haut mich ein bisschen zurück. Aber ja, Rückschläge gehören leider dazu, werd mich dann wieder mehr zamm reißen.

Favole

@mini magst an neuen Thread aufmachen??

Michi15002

-0,5kg. Hab mir etwas mehr erwartet...
Hau mich dann nachher aufs fahrrad damit die neue woche gut beginnt

kathi0816

57,6kg also -0,3kg
bin eigentlich überrascht, da gestern kein guter tag war, zu mittag so ungesund und fettig wie schon ewig nicht mehr gegessen, dann voll stressig und Versicherungsvertreter war bis halb zehn da also hab ich um dreiviertel zehn noch ein Weckerl gegessen... Da hätte ich mir kein minus erwartet also bin ich zufrieden

Gina

Wollte zwar aussetzen, hab mich aber aus Gewohnheit trotzdem gewogen und siehe da 58,7kg \:D/
Jetzt fehlen nur noch 1,7kg bis zum Wunschgewicht

stefanella

+ 0,3 kg - hab es mir ärger vorgestellt.

sternchen83

ich schätz +0.30kg

ach ich brauch glaub ich echt a andere waage,sonst macht das hier echt keinen sinn...

Meli1988

-0,4 >-

memi

na immerhin -0,4kg nach der schoki Attacke gestern

Morgana

-0,1 naja immerhin.....

Kara78

-1,1kg und noch 6,8 zum wunschgewicht .. So viel da der kleine Fieber hatte und ich war in stress
Das viel tragen und kaum Zeit zum essen ist auch ein Diätprogramm

stefanella

Super das so viele erfolgreich waren! Nächste Woche will ich auch wieder ein Minus verbuchen.

Baileys

- 0,8 und das nach der Schokoattacke. Musste mich eh zweimal draufstellen um es zu glauben

ankr83

Ich starte heute mit euch : 71,1 kg (das ist +0,5 zum Vergleich zur letzten Woche ) wunschgewicht 62,5

jacqueline

Juhu -0,5

Chaoskeks90

+/- 0 :-? Naja, wenigstens kein plus )

JMarionL

-1,4kg freude:-)

wuzl22

-1,2 kg :-)

mini

Morgen gibts dann die neue Liste im neuen Thread. @Favole & @all

Mami1989

Ich freu, freu, freu mich sooooo!!!!! Hab heute ganz vergessen, mich in der Früh auf die Waage zu stellen, also war ich jetzt erst NACH dem Frühstück und NACH dem Mittagessen und trotzdem sind's -0,1kg!! Also ist was weitergegangen, bin schon auf nächste Woche gespannt. Und 2cm (!!) Bauchumfang hab ich die Woche auch verloren \m/

fenjasmama

Ich setzte diese und nächste Woche aus, Hochzeit und Taufe, das bedeutet viele böse Kalorien

hkmaus1989

hallo!
ich würd mich euch gern anschließen wenns recht ist

bastian

-1,8 kg aber bei meinem Ausgangsgewicht ka überraschung... xD noch 8,8 bis zum 1. Etappenziel

lisa_90

-0.6 kg ein kleiner Fortschritt.

Buhhh es geht echt langsam und ein bisschen zäh. Hätte gern ein wundermittel.

hkmaus1989

darf ich fragen wie ihr abnehmt?welche diät macht ihr?
ich hab bisher mit low carb 22 kg abgenommen und möchte noch weiter machen

mini

@hkmaus1989 Wie viel willst du denn noch abnehmen? Dann trag ich dich in die Liste dazu.
(Btw. deine Signatur solltest du ändern, das die 2 Ticker eh wie sie schon in der 3. Zeile stehen in einer Zeile stehen. Du hast ja jetzt insgesamt 4 Ticker in 3 Zeilen. Das behindert dann etwas den Lesefluss. )

Ich mach ebenfalls sows wie Low Carb. Jetzt nicht gaaaaaanz streng. Aber ich hab meine Ernährung schon sehr radikal umgestellt auf KH-arme Kost und stehe mittlerweile bei -27kg.

hkmaus1989

ich bin neu hier.generell im forum und hab da nicht wirklich ne ahnung.wie trag ich mich denn in die liste ein?

ok,das mit dem ticker werd ich beheben

oh wie toll,gratuliere dann bin ich ja nicht so alleine ja ich esse auch einfach kh-arm.ich steh grad bei 22.is ein bissl demotivierend.naja,ich hatte auch grad eine magen-darm-grippe und muss jetzt auch noch ne kostaufbau machen mit zwieback,reissuppe allem und was so dazu gehört.und das dürft ich eigentlich überhaupt nicht aber danach werde ich wieder voll durchstarten.vielleicht tut mir die lc-pause ja auch gut

Kara78

@hkmaus1989
Ich esse alles aber in massen und mir hilft es die genaue menge von was ich esse in einer app ein, die die kcal
Und %fett, kh und eiweis pro tag berechnet.
Wenn ich vor jeder mahlzeit oder vormittags am besten alles eintrage (dh ich muss schon planen was ich essen werde) dann realisiere ich auch wieviele kcal ich esse .. Und kann (muss aber nicht noch mich umscheiden wenn zuviel .. Oder wieviel sport ich machen sollte wenn ich mehr essen will

So kann ich (fast) alles essen (dazu stille ich noch und darf nicht zuviel gleich verlieren) und bin bewusster

mini

@hkmaus1989 Du sagst mir einfach wie viel du noch abnehmen willst und wie viel du schon seit wann abgenommen hast. Ich mach die Liste immer Donnerstags und dann wird die aktuelle gepostet.

Naja, aber bei Krankheit ist das auch was anderes.
Wir waren jetzt 2 Tage nicht daheim weil wir eine Wohnung renoviert haben und natürlich konnte ich meinen Essensplan nicht durchziehen. Interessant finde ich, das ich das sofort merke an Unwohlsein und auch an der Verdauung. Mir tun die vielen KH gar nicht mehr gut. Hab ja doch jeden Tag meine Semmerl gegessen und zu Mittag vom Lieferservice.. X_X

Ab heute starte ich wieder durch. Heute gibts gefülltes Putenfilet mit Champignons.

hkmaus1989

wow super
oh du stillst ja.ich nicht.da hab ich es ja eigentlich leichter denn ich muss ja nur auf mich achten
und trotzdem hast du 27kg weg -> respekt

ich möcht auf jeden fall die 30 knacken.und dann...mal sehen

mini

@hkmaus1989 Bei mir sollten es 38 Kilo sein. Im Idealfall sogar noch etwas mehr, aber mit 38 Kilo wär ich schon sehr, sehr glücklich.

hkmaus1989

ok

ich hab am 15.2. angefangen und stand von sonntag (da ist mein eigentlicher wiegetag;werd ich aber ändern) sind -22,3. wie gesagt möchte ich zuerst mal die 30 knacken.was danach ist hab ich keine ahnung.

jaaaa,ich merk das auch voll. vorallem wenn ich meinen cheatday hatte.da gehts mir richtig übel.
auch jetzt wo ich zwieback usw essen muss gehts mir nicht gut.
und wenn ich denke das ich mir vorher solche sachen reingestopft habe....pfui.....kann mich aber nichh daran erinnern das es mir danach jemals so schlecht ging.

ramona

-0, 7 kg :-)

Sabine90

Hm also wenn ich mitmachen darf, möchte noch gern 14kg abnehmen..
Habe seit der Geburt vom zwucki 46kg abgenommen..
Bin jetzt auf 64kg mein wunschgewicht wäre 50kg..

hkmaus1989

wow!!!!!!soooo viel????cool!gratuliere

georgia

Ich stehe bei 74,3 -0

Sabine90

Danke
Aber komm mir noch immer so dick vor... Obwohl ich nie dünn war ^^

Ab und zu hab ich bei euch mitgelesen und gesehen wie ihr euch damit gegenseitig motiviert und das möcht ich auch hihi... Zurzeit stehts und vielleicht geht jetzt wieder was runter ^^

hkmaus1989

kenn ich.

ich drück dir die daumen

Sabine90

Danke ganz lieb von dir ich dir natürlich auch!!

cora86

Hab heute vergessen.
Schreib es morgen.
(wird aber sicher nicht positiv sein hatte heute Käsleberkäsesemmel und milketten)