Sport in der SS

Baby2014

Liebe Mamis, werdende Mamis... Was genau habt ihr in der SS gesportelt? Hat jemand von euch Krafttraining gemacht? Wenn ja was? Lg

MamaBix

Da gabs vor kurzem erst eine Diskusion darüber

http://www.babyforum.at/discussion/comment/158115#Comment_158115

Schau doch da mal rein
glg

Baby2014

Danke!!!

Baby2014

Da steht aber nix über krafttraining..

familiennest

Ich denke es wird davon abhängen, wieviel dein Körper gewohnt ist. Ich würde persönlich mit keiner belastenden Sportart in der Schwangerschaft beginnen und darauf achten, ob ich Schmerzen oder große Erschöpfung verspüre. Solange du dich wohl fühlst und auf die Signale deines Körpers achtest, spricht nicht viel dagegen. Ich habe auch bis zum Ende der Schwangerschaft getanzt - der Bauch war im Weg, aber es ging noch. :-)