Reflux

Hey ihr Lieben!
Ich bin in der 34.SSW und habe immer wieder Reflux (meist stiller Reflux was sich in Halsschmerzen äußert.) was für mich eigentlich nicht so schlimm ist. Jetzt hab ich seit Montag andauernde Halsschmerzen und auch leichte Schmerzen beim Schlucken die kommen und gehen.
Geht's wem genauso? Hat wer Tipps?
Ich möchte wenn möglich keine Medikamente nehmen und bin für alternative Ideen sehr dankbar.

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