Abnehmen mit PCO-SYNDROM

biber90

Hallo ihr lieben.

Hat wer Tipps zum abnehmen bei PCO?
War schon immer etwas übergewichtig aber jetzt ist es ja schon eine Gemeinheit 😂 durch diverse Hormone und 2 Schwangerschaften sollte ich 40‘kg abnehmen. Hab zwischen den 2 Schwangerschaften 10 kg abgenommen mit einem Tag essen einem Tag trinken das schaff ich jetzt aber mit 2 Kindern nicht 😅 Momentan mach ich 16:8 und Kalorienzählen mit mäßigen Erfolg die ersten 2 Wochen hab ich 3 kg abgenommen dann war ich i. Quarantäne und wieder über 1 kg drauf 😅 habt ihr ein Erfolgsrezept oder Tipps?
Lg

ParamedicGirl

Hallo

hier in dieser Gruppe sind einige Mädels, die Abnehmen wollen
Da findest du sicher auch einige Tipps und Tricks
Und gemeinsam gehts doch immer ein bisserl leichter

https://www.babyforum.at/discussion/21347/gemeinsam-abnehmen-6#latest