Gemeinsam abnehmen #4

1und1istgleich4

Shame on me 😂 @delphia680 hahaha... vielleicht brauch ich doch eine neue Brille... 🙈

lisa_90

Sooo nachdem ich zwischenzeitlich wieder auf 89,4 kg (lt FA) war. Bin ich jetzt dank Übelkeit und Geschmacksirritationen wieder auf 85,5 kg.

@delphia680 magst du mich bitte auch auf Baby-Pause setzten ? Werd danach hoffentlich wieder durchstarten aber bis dahin versuche ich nur mein Gewicht zu halten, bzw nicht dreistellig zu werden. Danke

moni85

So morgen ist das große wiegen- hab a tolle Woche hinter mir- bin gespannt.
Heute schon das 1.erfolgserlebnis gehabt- hab mir eine neue hose gekauft: ne nr kleiner und sie passt :x :x :x

1und1istgleich4

87,6 @delphia680 läuft bei mir! \:D/

Heute und morgen sind wir zum Grillen eingeladen, drückt mir die Daumen! ) X_X

himbeere

Hallo, ich würde mich euch gerne anschließen, ich glaub ich brauch einwenig Gruppendruck. Ich bin 1,70 groß und wiege derzeit 68. 10 kg mehr als vor der Schwangerschaft. Mein Ziel sind jetzt mal 62 und schauen ob ich damit zufrieden bin oder noch weitermache.

moni85

Mein Gefühl hat mich nicht getäuscht
@delphia680 -0,5kg / 81,8kg

Lavazza1984

@delphia680: bitte stehen lassen. Habe viel gesündigt diese Woche *facepalm*

ifmamkl89

87,2kg, somit -1,5kg zur Vorwoche!

Ich habe nun mein erstes Etappenziel, bis zum Sommer auf 88kg zu kommen, erreicht *aufdieschulterklopf*
Gesamtabnahme: 9,2kg und 13cm Bauchumfang

vonni7

@delphia680
mein neues gewicht: 76,6 kg / -0,5 kg

morgen sind wir bei einer geburtstagsfeier eingeladen, da werde ich mir aber ein gutes stückchen kuchen gönnen

Isus

@delphia680 91 kg läuft grad gar nicht

tanja1993

113,4 kg. Momentan verliere ich nur an Umfang und nicht an Gewicht

Ela85

@delphia680 69,9 endlich wieder unter 70kg. Seit 19.2 20kg abgenommen, ging echt flott.
Jetzt noch knapp 5kg und ich fühl mich wieder wohl in meiner haut.

izime

@delphia680 bitte so übernehmen 😤

ohmy

@delphia680 74,0

Simisunshine

@delphia680 bitte übernehmen!

Bienchen_321

@delphia680 94,7

Ich hab mein gesamtes abgenommenes Gewicht wieder zugenommen *facepalm*...
Warum ist man oft so blöd? Ab heute starte ich voller Motivation durch!

fräulein sowieso

61,0 noch 3kg dann hab ich mein (erstes) Ziel erreicht

minimi

ich hab die woche nicht gewogen - dafür geheiratet )

Sandra_Bi

hab diese Woche nicht mal nen dag abgenommen 😩dafür gehts ab morgen wieder vollgas los 💪🏼

1und1istgleich4

minimi schrieb: »

ich hab die woche nicht gewogen - dafür geheiratet )

Gratuliere!

claudschgi

@minimi herzlich Glückwunsch! Ich hoffe, igr hattet einen traumhaften Tag

Gewicht ist immer noch gleich. Naja solang es nicht mehr wird geht's ja.

minimi

danke ihr lieben - es war wirklich traumhaft schön

OoookarinoooO

Stillstand...bei mir tut sich gerade gar nix :-S

sam200

Hallo ihr Lieben!

Möchte mich euch anschließen, anscheinend brauche ich den gruppenzwang bzw hoffe ich, dass der meinen Plan unterstützt

Ich starte heute mit ca 79 kg und mein Ziel wären 72 kg. Vorerst

Wie macht ihr das mit dem abnehmen?

Möchte jetzt mal versuchen die Süßigkeiten wegzulassen und brav die
rückbildungsgymnastik zu machen...

1und1istgleich4

Dank Grillerei am WE hab ich ein Kilo drauf... obwohl ich auf kh-lastige Beilagen verzichtet hab... >_<

ohmy

@1und1istgleich4 mach dich nicht verrückt um 1 kilo zuzunehmen müsstest du 7000 kalorien zusätzlich zu deinem grundumsatz zu dir nehmen, und das hast du mit einmal grillen sicher nicht drinnen irgendwo lagert sich dann mal wasser ab, zyklus, mageninhalt usw usw
das gewicht schwankt täglich, weil der körper halt keine maschine ist ich hab mich letzte woche mal so unter der woche gewogen und hatte 75,6 kilo.. dann am sonntag wieder und hatte 74 obwohl ich "normal" gegessen habe

delphia680

Gemeinsam verdünnisieren wir uns








Wie man sich füttert so wiegt man!


User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@ delphia680 | 106,5 kg| 169 cm | 75 kg | 95,2 kg -11,3 ss pause
@fräulein sowieso | 73 kg| 155 cm | 57 kg | 61 kg -12,0
@Lavazza1984 | 94,4 kg| 172 cm | (85) 75 kg | 84,4 kg -10,0
@ifmamkl89 | 96,4 kg| 170 cm | 80 kg | 87,2 kg -9,2
@Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 80,1 kg -8,6
@claudschgi | 123 kg| 173 cm | 99 kg | 114,5 kg -8,5
@Ela85 | 78 kg| 172 cm | 65 kg | 69,9kg -8,1
@Gitti087 | 95 kg| 163 cm | 85 kg | 87 kg -8,0
@lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 69,4 kg -7,6
@lisa_90 | 91,4 kg| 160 cm | 70 kg | 84,7 kg -6,7
@KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 73,7 kg -6,3
@izime | 88 kg| 172 cm | 80 kg | 81,9kg -6,1
@Cookie1985 | 68,3 kg| 168 cm | 58 kg | 62,3 kg -6,0
@vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 72,7 kg -5,9
@Sandra_Bi | 77 kg| 166 cm | 62 kg | 72,6 kg -4,4
@maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 71,7 kg -4,3
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 57,5 kg -4,3
@_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 79,1 kg -3,6
@Kristl | 91 kg| 155 cm | 65 kg | 87,5 g -3,5
@nothingxtoxlose | 83,8 kg| 165 cm | 70 kg | 80,4 kg -3,4
@Tnghts | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 59,6 kg -3,4
@OoookarinoooO | 70,7kg| 158 cm | 56 kg | 67,5 kg -3,2
@jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 80 kg | -3,0
@natascha_ | 78,6 kg| 169 cm | 68 kg | 76,0 kg -2,6
@zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 76,1 kg -2,5
@laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 85,7 kg -2,3
@Tanja1993 | 115,5 kg| 158 cm | 75 kg | 113,4 kg -2,1
@lmc | 87,8 kg| 171 cm | 80 kg | 85,9 kg -1,9
@moni85 | 83,7 kg| 168 cm | 72 kg | 81,8 kg -1,9
@butterblümchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 58,6 kg -1,8
@Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 76,6 kg -1,8
@suse | 63,1 kg| 174 cm | 58 kg | 61,4 kg -1,7
@minimi | 94,5 kg| 165 cm | 89 kg | 93,0 kg -1,5
@Schmetterling_ | 74 kg| 180 cm | 65 kg | 73 kg -1,0
@vaju | 84 kg| 168 cm | 69 kg | 83 kg -1,0
@Susi | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 62 kg -1,0
@1und1istgleich4 | 88,5 kg| 173 cm | 80 kg | 87,6 kg -0,9
@wölfin | 96 kg| 172 cm | 85 kg | 95,4 kg -0,6
@melina | 67,4 kg| 160 cm | 59,9 kg | 66,8 kg -0,6
@dinkelkorn | 71,5 kg| 172 cm | 62 kg | 71 kg -0,5
@ohmy | 74,5 kg| 174cm | 67 kg | 74,0 kg -0,5 @BibiLeni | 60,4 kg| 158 cm | 50 kg | 60,1 kg -0,3
@Bienchen_321 | 94,9 kg| 168 cm | 83 kg | 94,7kg -0,2
@Zee86 | 70 kg| 170 cm | 63 kg | 79,8 kg -0,2
@Isus | 91 kg| 171 cm | 77 kg | 91 kg>
@inlovewithababylion | 61 kg| 165 cm | 52 kg | 52 kg
@himbeere | 68 kg| 170cm | 62 kg | 68,0 kg
@julie79 | 71 kg| 159 cm | 64 kg | 71,6 kg +0,6
@sam200 | 79 kg| ??? cm | 72 kg | 79 kg>

delphia680

@minimi gerade erst beim updaten gelesen- Herzlichen Glückwunsch!! Schön das ihr eine tolle Hochzeit hattet. Weil ichs immer so schön find- dürfen wir vielleicht einen Blick auf die schöne Braut erhaschen?

@1und1istgleich4 da brauchst dir echt keine Sorgen machen! Die Grillerei ist ähnlich fies wie Chinesisch essen gehen! Die Gewürze/Salze/Glutamate sind das fiese. Das hält Wasser wie Pattex! Wenn ich beim Chinesen war hab ich zwischen 1 und 2 kg (!!) am nächsten morgen drauf! Aber dann direkt auch wieder unten. Also da weiß ich immer, brauch ich gar nicht wiegen gehen

sam200

@delphia680 bin 168 cm übrigens
Wann ist wiegetag, Samstag?

dinkelkorn

Guten morgen,
heute ist für mich ein Jubel und Wiegetag. Eeeeeeendlich zeigt die böse Waage einen 6er vorne.
69,9kg. In Untergatscherl und ohne Brille. \:D/ Halleluja.

OoookarinoooO

67,2 Wuhu! Muss aber dazu sagen, dass ich die letzten Tage krank und kaum etwas gegessen habe. Wird also bald wieder oben sein, befürchte ich!

himbeere

67,5... zumindest abwärts

sam200

79 kg, zumindest nicht aufwärts

vonni7

@delphia680 neues gewicht: 76,0 kg - und das obwohl diese woche wieder einige sünden dabei waren

Lavazza1984

@delphia680: Habe etwas zugenommen, 85 kg neues Gewicht.

moni85

@delphia680 81,4 ein kleines minus mit "so wenig " Gewicht kennt mich mein Freund gar nicht. 2kg noch - die 8 für immer loswerden- das 1. Ziel ist greifbar nahe- jetzt wird erst recht gas gegeben!!

1und1istgleich4

87,5 ... naja besser wie garnichts...

ifmamkl89

@delphia680 86,9kg und -0,3kg, trotz Mens, von daher bin ich zufrieden. Bald sind die 10kg geknackt :x
Bitte auch meine Größe auf 169cm ändern

tanja1993

@delphia680 Bei mir bitte übernehmen.

tschumberlan

Hallo die Runde, ich reihe mich mal ein.
Hab während der Schwangerschaft entsetzliche 30 kg zugenommen und jetzt, 7 Monate nach der Geburt, sind noch 10 drauf (bin 169 cm groß und habe 78 kg). Ich kann noch in den Spiegel schauen, würde mich aber trotzdem freuen wenn die wieder weg wären 😃
Ich werde jetzt mal ein bisschen durchblättern hier, da waren sicher schon gute Tipps dabei 🤗

Ela85

@delphia680 neues gewicht 69.5

Simisunshine

@delphia680 gleichstand, ich will doch endlich den 7 sehn...wobei ich hab diese woche mehr genascht...

kathi0816

Ich lass auch stehen hab noch meine Tage, überhaupt schwanke ich - /+ 1 kg und sonst steh ich einfach... Runter geht momentan nix... Aber eigentlich darf ich mich nicht wundern

izime

@delphia680 81,8 kann da nicht endlich die 7 sein 😭

Isus

Ma ich denk nie daran mich zu wiegen. Sorry 😣 aber ein minus erwart ich eh ned - aber essenstechnisch bin ich wieder disziplinierter 

zuckerpuppe

Glatte 78, ich hätte mich wiegen sollen wenn die Rote Tante wieder weg ist

@delphia680

minimi

@delphia680 bei mir is gleich geblieben. gott sei dank, die fresserei die letzte woche war echt nicht normal :'(

1und1istgleich4

Kennt ihr das auch so extrem, wenn ihr zu wenig trinkt dass dann automatisch nichts (oder wenig) weiter geht beim Gewicht? X_X
Seitdem ich konsequent meine 3 Liter täglich trinke gehts viel leichter! \:D/ vielleicht auch nur Einbildung...

beeegeee

@1und1istgleich4 ja das is normal! Wenn du zu wenig trinkst, speichert der Körper automatisch Wasser und lagert es ab. Wenn du aber genug trinkst, braucht er’s ned abspeichern.

Viel trinken is das um und auf, Vorfällen beim Abnehmen!

izime

@1und1istgleich4 is bei mir das selbe - wenn ich weniger als 3-4 Liter am Tag trinke geht gar nichts, schaffe ich die Menge konsequent eine Woche „purzelt“ das Gewicht runter 😊