@bika gute idee :D
@dreamypanda konnte gestern auch endlich wieder eine Jeans von vor der ersten ss anziehen. Verdammt gutes Gefühl! Und alles andere schaffen wir auch noch ;)
Ich bin echt doof. Am WE hab ich Geburtstag, also hab ich mir meinen lieblingskuchen gemacht. Bananenschnitte. Problem: ich könnt das ganze Blech alleine verdrücken 🙈🙈
Noch dazu hätte ich heute historischen tiefstand mit 73,2 kg. Ich konnte also sch…
Wieviel darf man Umsatz machen im Monat beim Kleingewerbe?
Und wenn man Versicherung einzahlt, ist da dann kranken, Pension und Arbeitslosenversicherung abgedeckt?
@sonne0188 wir sind von den Maßen her gleich. Bin auch 168 und habe Ende Jänner mit 76,5 kg 16/8 gestartet. Heute morgen hatte ich 73,5 :) ich mache zusätzlich Krafttraining, es geht langsam aber stetig bergab mit dem Gewicht.
Wenn du mal ein paar W…
@tinchen34 ja genau. Muss nicht aufgekocht werden, warum? Müsli kocht man auch nicht.
Aber du könntest es natürlich auch warm essen. Mein Sohn liebt es warm:)
@1und1istgleich4 auf die kh schau ich nicht unbedingt, allerdings esse ich viel bewusster.
Ich esse von 10 bis 18 Uhr. Oft "frühstücke" ich aber erst um 10:30 Oder 11 ein Joghurt mit buttermilch, Nüssen, porridge und Obst, und da brauch ich dann ers…
@bika 5 Wochen lang tat sich gar nix. Naja, stimmt nicht ganz, weil beim Umfang hab ich's gemerkt, aber auf der Waage nix. Und seit 2 Wochen jetzt ca sind fast 3 kg weg.
@1und1istgleich4 machst Sport auch? Gib nicht auf! Mach seit Ende Jänner 3x wöchentlich Krafttraining und esse 16:8 und erst seit 2(!) Wochen nehme ich endlich ab!
Wie lange machst schon lc?
@lavazza1984 ich finde das auch ganz toll! Mittlerweile s…
@wuhselwuh im sol sipar. Direkt am Meer mit Sandstrand, große liegewiese mit Bäumen und Schatten, Spielplatz und gemütlich zum Spazieren gehen in die Altstadt.
Zu Mittag gab's heute Suppe mit bisquitschöberl, abends dann Salat mit Avocado, Tomaten, Quinoa und Mozzarella.
Eigentlich ganz gut, wären da nicht 2(!) Stück Torte gewesen :s
War dafür endlich wieder trainieren, nachdem ich jetzt fast eine Woche p…
Aus den vorigen ko.mmentaren lässt sich herauslesen,dass sie sich wünscht, schwanger zu sein. Erst als "misstrauische Kommentare kommen, erklärt sie, dass es ihr nur um die op geht.
Ich glaube, sie wünscht sich so sehr ein Baby, hat gemerkt, dass 10…
Ich glaube, meine Frage passt hier gut hin.
Möchten ein großes Trampolin kaufen, 3-4 Meter. Könnt ihr mir eure Erfahrungen mitteilen? Gute und schlechte?
Sind die günstigen zu empfehlen? Oder halten die nicht gut her?
Aber du wirst bestimmt eh vor der op einen Fragebogen ausfüllen müssen, und du kannst denen ja sagen, dass du womöglich schwanger bist. Dann werden die bestimmt vor Ort einen Test machen. Dann kannst du dir das viele Geld für die Tests zuhause spare…
Die Waage zeigt heute nur mehr 73,9 an. Also nochmal ein halbes Kilo weniger als gestern.
In der aktuellen Baby und Familie aus der Apotheke ist ein Erfahrungsbericht einer Frau, die auch 16/8 gegessen hat und das motiviert mich noch mehr. Die hat i…
Finde die Idee mit dem Essen Posten gut, da mir grad für den Abend oft die Ideen fehlen. Wobei ein gemischter Salat mit Oliven und Schafskäse immer geht :D
@delphia680 grad mit der App find ich sie ganz gut, Nachteil: du siehst auf der Waage selbst wirklich nur das Gewicht.
Hab meinem Mann als wunsch jetzt im März Bluetooth Kopfhörer zum trainieren genannt.
23 Monate Unterschied. Die ersten Monate ging's ganz gut, weil zwergenmann nur geschlafen hat, doch jetzt ist es soooo anstrengend. Wie @nurse_90 schon geschrieben hat, trotzphase, Schub, etc. Doch dann ist es auch wieder toll, wenn sie ein bisschen…
@delphia680 eine renpho. Bin etwas skeptisch, weil ich ja eher der unsportliche Typ bin und liebend gerne Schoki esse. Und nur weil ich seit 1 Monat trainiere, sind meine Werte so gut?
Mal schauen.