moni85
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Dank Mens Gewicht gleich @izime
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Danke für eure antworten: Also Ja ich trink mind. 2l Wasser am tag Scharf essen tu ich nicht Zäpfchen hab ich nicht zuhause- hab das Leiden leider außen- hab da mitm Spiegel nachgeguckt- schrecklich 🙈🙈 Hatte das zu ende der ss so arg- hatte ne walnu…
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Ist mir Immer noch peinlich aber ich muss meinen eröffneten thread wieder hervorsuchen. 16 monate nach der Geburt hab ich immer noch mit dem Sch... zu kämpfen. Mal mehr mal weniger aber ganz weg gehens nima. Seit heute wieder ganz arg- schwillt an u…
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@ifmamkl89 dich hats auch erwischt. Super die mens wieder zu haben- Jeah 😝😝
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🙈🙈🙈 ohne worte
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Exakt das zitat dass i meinem göga gestern gesagt hab als ichs gesehen hab
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Schau Tara heut zum ersten mal.... so dumm was die alles vom Stapel lässt aber man kann einfach nicht wegschalten 😂😂😂
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@Sandra_Bi aufstehen- krone richten- aufstehen und weitermachen! Es ist auch völlig ok mal an Hänger zu haben- das mach ich mir jede Woche bewusst klar. Somit hab i kein schlechtes Gewissen wenns wieder mal ausartet. War am we chinesisch Buffet esse…
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@1und1istgleich4 also ich schau in erster linie dass ich genug Eiweiß esse. Und ich schau dass ich die aktivitätakalorien nicht bzw kaum verbrauche (wurde auf fb groß diskutiert). Da du aber 1967 essen solltest (da ist das defizit scho abgezogen, we…
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Uiiii heut ist's wieder soweit..... wer ist dabei? Ob die Melanie nun ihr baby kriegt oder ziehens das noch 2 folgen in die Länge? 🤷♀️🙈
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@Nasty ach ich musste grad echt schmunzeln- Sie haut sätze raus- genial 😂. Hab sie ja kennenlernen dürfen und sie ist einfach bezaubernd. Find ich soooo toll dass sie so taff ist 👍👍👍 habt ihr ihr gut vermittelt 👍👍👍
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@ohmy ich kann an die vorletzte Staffel erinnern- der sieger stefan hat da wochenlang nur Kohlsuppe gegessen 🙈🙈🙈
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Nur 500kcal- woher weißt du das?? @ohmy das würde mei Kreislauf net mitmachen- und ich bin nicht so übergewichtig wie die Teilnehmer. Kein Wunder wenn einem da schwarz vor Augen wird...
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Das erklärt bei mir a einiges. Wenn i echt hart krafttraining mach, merk i zwar am körper a Veränderung- oft geht aber das gewicht rauf- diese woche hab i mi bis auf a paar Ausnahmen aufs stundenlange spazieren gehen beschränkt, scho geht das gewich…
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Gut dass i mi heut scho gewogen hab- wurde vom freund zum bummeln inkl chinesen eingeladen..... Also ich verbuch das heute defitiv als cheatday 😂😂😂 ... Dann gema morgen halt nu a extra Runde spazieren und heut Abend noch a kleines hzome-workout 💪 A…
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@izime 78,2kg 💪💪💪
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Mir grausts so vorm kevin- was soll der flaum im Gesicht- entweder Bart oder nix... finds schrecklich anzusehen... der schaut immer als wie wenn a in seiner eigenen welt zuhause ist
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Hab ich schon- aber es bleibt dabei 🤔🤔 0,5kg pro woche als abnahme eingegeben Was mir aufgefallen ist: sitzende oder stehende Tätigkeit?? I mein als mama müsst ma eher laufende Tätigkeit eingeben 😂😂 Aber was habt ihr eingegeben?
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Also ich bin auch zufrieden- da ist der Topfenstrudel heut nm aber scho dabei 😊😊 Habt ihr @mami_maus & @ifmamkl89 ein größeres kcal-defizit eingegeben? Da kommen mir meine 1717 voll viel vor
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Ist mir letzte woche auch passiert... mir kommt scho vor dass es meine abnahme zügelt
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79,2 🤷♀️ tjo den kilo kick ess ich nicht mehr, oder halt ohne Eiweiß- mein göga hat ordentlich mit mir zu kämpfen- hab ganz fiese blähungen 🤤🤤🙈🙈🙈 Auch wenns diesmal a kleines + ist, ich war diese Woche so fleißig am trainieren- hab sogar zuhause m…
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@Butterfliege ui das ist ja mal a tolles ergebnis 💪💪 suuuper 👍👍 Werd mich morgen wiegen. Hab zwar heute eh- aber möcht mal den kilo kick selbstversuch wagen ob das wirklich bewirkt was behauptet wird. Ist ja scho a batzen den ma da essen muss- habs…
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Bin schon gespannt was die waage morgen sagt..... ich fühl mich auf alle Fälle prächtig- hier ists Wetter so schön, dass i jeden tag mind. 1h mitm kleinen spazieren geh.... dann a bisl in der Wiese herumtoben 😊😊
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@Cookie1985 i wollt gestern a nu ins Studio, hatte aber keine lust mehr. Hab mir aber gedachta bisl was muss ich tun und hab zuhause a schnelles Workout gemacht. Es geht da echt ums "Anfangen" , danach gehts irgenwie von alleine. Da schweinehund si…
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Heut bin ich platt- 2 mal mit junior a Runde gegangen- 45 min und 1 h... dann ins fiti und bei Bauch-beine-po mir eins weggeschwitzt, noch a bisl crosstrainer danach und Sauna als Abschluss.... herrlich war das! 💪💪 Hiermit verspüh ich etwas Motivat…
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Hab ich dann a gecheckt 😂😂😂
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