littleme01
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Citroën C4 Grand Picasso.....= perfekt
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Vollkornbrot enthält ja auch Ballaststoffe .....deswegen vom Körper besser verwertbar ...aber sehr ungeeignet nach dem Workout bzw. Training.
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@mini Es gibt auch Vollkorn Knäckebrot....mögliche Beschwerden wie Blähungen,etc,... bleiben bei dieser Vollkornbrotsorte aus, weil beim Backen nicht ganze Körner sondern nur hoch ausgemahlenes Korn verwendet wird. Bei Verstopfung hilft dir auch das…
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und nochmal kurz zu den KH.....die verwandeln sich im Körper zu Einfachzucker und die können leicht und schnell verwertet werden, was dazu führt, dass der Blutzuckerspiegel schnell ansteigt. Genauso schnell sinkt er aber wieder ab, was zu Hungergefü…
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Liebe @Barbara73 ....ich greife niemanden persönlich an und klar darf jeder tun was er will. Das sind nur Tipps. Ich beschäftige mich schon seit 9 Jahren mit Ernährung und mein Freund schon länger. Ich esse ja KH aber eben nur morgens.Ausserdem sin…
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Beim Interspar von Schneekoppe und von Alanatura .....Brot nur hin und wieder da es sehr viel KH hat und die sollte man nur morgens und vormittags essen. Obst ist auch KH. Am Abend ist Gemüse oder EiweißKost wichtig.
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Hallo! Ich lese schon einige Zeit hier mit. Ich bin zwar noch schwanger 37.Woche aber ich ernähre mich trotzdem gesund. Frühstück: Vollkornmüsli mit fettarmer Milch und Obst. Vormittag: Obst mit Nüsse. Mittag: Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse Abend…
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Finn oder Juri.
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Sonja und Paul werden verunglücken....ich les immer vor :P
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Meine Empfehlung: einen Ergobag kaufen...die beste Schultasche überhaupt......
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Schlabberlook ist gar nicht so meins....ich habe immer auf mich und meine Figur geachtet und wollte auch immer als 2 fach Mama attraktiv sein.....vielleicht zusehr, was sich jetzt rächt....vielleicht hat er es nicht so gemeint.....aber es hat mich t…
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@Wurzel Ich bin ganz deiner Meinung...ich habe bei meinen beiden großen Kindern jeweils fast 30 kg zugenommen mit einem Ausgangsgewicht von 48-50 kg. Aber nicht weil ich soviel gegessen habe sondern weil ich unter Wassereinlagerungen leide.... Es …
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@BiKa ich denke nicht das es ihm aufgefallen ist...tagsüber muss ich mich sehr zusammen nehmen wegen den Kindern und abends geh ich einfach schlafen....obwohl...gestern kamen mir bei einem bestimmten Lied die Tränen und da hat er dann als er gekomme…
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@kathi0816 er hat mich schon als Mami kennengelernt....hab 2 aus 1. Ehe
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Danke für die Worte.....aber ich hab gar keine Kraft mehr es erneut anzusprechen.....mir kommen dann gleich die Tränen....auch wenn ich nur daran denke :(( Ich weiß ja gar nicht wirklich wie er es meint.....er sagte schon mehrmals es liegt net am …
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@josefa sowas sagt er zum Glück nicht.....den Druck mit dem Annehmen mach ich mir selber....war bei den Großen auch so, die sind von meinem Ex. @BiKa ich denke nicht das das ausschlaggebend ist....war nicht geplant aber er hat sich trotzdem schnell…
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Ich bin in der 32. ssw ...und klar hab ich einiges zugenommen aber ich habe noch lange nicht soviele Massen und Kilos wie manch andere Frauen die er noch attraktiv findet bzw die wie er sagt " noch gehen würden".......deswegen bin ich ja so enttäusc…
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