georgia
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Sehr schwierig alles .....
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@Trude ich muss momentan für mich extra kochen und die kids kriegen was anderes....
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Mein problem ist was darf ich alles essen ? Ich hab kein plan .
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@Bienemaya almased is aber keine gesunde ernährung das weisst du ?
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Haha kenn ich ...es gibt auch leute die sagen soviel kalorien am tag wie soll ich das schaffen ?? Und davor pizza mci schoki alles reingestopft :(
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Sehe ich auch so.
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@katrin2911 telfs es dir was??
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Mädels bringt es was in so ne beratung zu gehen ..?? Kostet 60€ einmalig...
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Hat jemand gute erfahrung mit ernährungs beratung gemacht??
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Ich gehe morgen zu ernährungsberatung hier im.dorf ;)
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Das schaffe ich nicht bin zu dick ;)
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Ich mach 20 min crosstrainer und spazieren 1 stunde.
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Wieviel stiegen sind es ? In der wohnung oder im haus? Die lachen sich alle tod wenn ich das tue :-D
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Ich denke mein problem ist das brot brauche 4 scheiben am tag . Machst du sport?
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@Bienemaya das is super danke für deine Motivation !Trinkst jetzt den dm vital und eine mahlzeit? Brot??
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@Trude ich hab 703kcal .hofer hat soviele light produkte ;) Ich bin momentan so gestresst weil das wetter macht micht auch fertig der sommer kommt und ich hab immer noch die 15kg drauf :(
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Ca 280 kalorien hat so ein salat.ab 16 uhr esse ich nur ein joghurt es gibt nichts festes...
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Ich habe heute 2 cafes 2 scheiben brot von hofer vollkorn is kh arm.und jetzt esse ich ein grünen salat mit mais und thunfisch .ich kann auf brot nicht verzichten :(
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@Bienemaya hat auch niemand behauptet das es unser Mann ist ??
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@wuzel wo kaufst sie??
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Armer Mann...meiner würde sehr böse auf mich :(
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Was kann ich mein Baby 5 mon noch anziehen auf die füsschen wenn wir unterwegs sind ??
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Huhu wir wohnen IL ;)
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@Trude wie geht sowas ich verliere 1-2 kg in der woche ohne lasange ;)
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Was darf mann an süsses essen @helimaus
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@Fruchtzwergal wieviel kal sind es ? @Mami1989 Danke ;) Bewegen nur mit kiwa und crosstrainer 15 min am tag .
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3-4 scheiben dinkelvollkorn .3 cafes am tag. Obst eine banane ein apfel. Brokkoli oder karfiol ..sehr selten fleisch .ein ei vielleicht ...also brauche ein tagesplan was ich essen darf .Denke esse zuviel brot wieder... thunfischsalat ....esse ich au…
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@Mami1989 hast du tips was ich alles essen kann darf um die 1600 kal am tag zu kommen Danke ;)
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@BiKa diät beendet? Ziel Erreicht? :-D
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Bei wem denn ??
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Kann nicht bei schnäpchen schreiben !!bei Bipa gibts pampers um 12.99€ Weil neue Pampers Kommen !!
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@trude ich turbe 3 tage multaben die woche ab heute mal schauen ob es was bringt ;)
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@MagicMoment hast du seit der geburt was verloren ?
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Bei mir kommt 1700kcal am tag .bin 173 87 kg
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@sophia2013 welche nationalität bist du? Ich koch heute nur ne leichte nudelsuppe.
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@Trude viel glück .!
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@carina2302 meine kleine hat bauchweh mache morgen fotos ...sorry :(
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Online @Trude super
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@Trude wir sind auch immer spät dran nach 12 uhr
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@Trude wo konten eröffnen??
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@carina morgen gerne :)
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@carina2302 44 is die eine und bluse
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Hallo @carina2302 ich hab eine helle von hm und eine weisse bluse dazu hose is getragen bluse neu .und eine jeans hm 42 gr
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@citcat viel kraft noch;)
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@Putzi6 hab ihn bei kurzprogramm gewaschen is heil raus gekommen ;)
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Mädels ganz innen beim aggelos bauchnabel is noch was verklebtes wie kriege ich es raus...trocknet sich das selbst?
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14,45 kostet es bei beba also auch nicht viel weniger ...
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