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@klumpstein was ist kfa? Danke euch. 😊Ich bins halt nicht gewohnt hatte bis vor 1 Jahr 10kg weniger. Weiß nicht, obs an den Tabletten die ich nehme oder meinen anderen Verdauungbeschwerden liegt, Schilddrüse oder einfach das Alter 😂 ich hatte bis v…
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@klumpstein was ist kfa? Danke euch. 😊Ich bins halt nicht gewohnt hatte bis vor 1 Jahr 10kg weniger. Weiß nicht, obs an den Tabletten die ich nehme oder meinen anderen Verdauungbeschwerden liegt, Schilddrüse oder einfach das Alter 😂 ich hatte bis v…
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Sicher selber sieht man das anders. Am Foto kann man es auch schlecht einfangen. Das ist ohne was gegessen. Mit Essen sieht er noch mal anders aus.
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Das ist das was mich stört. War heute auch mal wieder auf der Waage weil Hose auch wieder so eng ist. wieder 1,5 kg mehr. 🙈
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Zuerst nur trage oder auf mir, später Kinderwagen der aber bewegt werden musste. Mit 4 Monaten wurde es besser.
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@jigsawdani gratuliere 🙂
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Ich habs auch versucht mit quetschi mischen. Aber im Endeffekt hat man dann mehr und es schmeckt seltsam. Was dann bei meiner am besten geklappt hat. Kopf in Nacken, soweit wie möglich hinten reinschütten, das es nicht viel die Zunge berührt und dan…
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Hätte noch einen Gutschein für Apotheke.at aber glaub der gilt nicht für alles.
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Mystery gibt es ganz verschiedenen. Letztens einen gefunden da waren Koordinaten für googeln und die waren irgendwo im Meer man musste rausfinde welches schifffrak dort liegt und dann mit den namen der Schiffe irgendwas um die richtigen zahlen zu be…
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@JIGSAWDANI ist nicht so schwierig, man muss die Koordinaten auch nicht lesen können. Du suchst dir auf der Karte einen aus. dann klickst auf mehr Details. Da kannst dann sehen wie schwierig, irgendeinen Text dazu und Tipps und dann klickst oben a…
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Wow. Ich kann frühstens um halb 9-9. Das ist wirklich schon früh für mich. Früher hab ich vor 13 Uhr gar nichts gemacht. 😂
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Ah ja hab gesehen bei uns hat jetzt so ein spinning studio aufgemacht. Das würde ich gern mal probieren. Aber glaub vm haben sie nicht sooft und abends bin ich froh wenn ich vom Sofa zum Bett komme.
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Ich hab vor der Schwangerschaft kurz mal crossfit probiert. Hat mir schon getaugt. Weil man in kurzer Zeit viel Training hat. Und das ganze in der Gruppe, ein Trainer schreit dich an, laute Musik das gehört alles dazu. Aber es ist schon auch teuer. …
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Ja bitte mach gern einen thread auf.
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Wow super. Ich wollte mal eher günstige von DM oder Müller probieren, ob ich es überhaupt vertrage.
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@leni220619 danke. Werde mir protein pulver holen. Ich kann halt nur Hanf oder Erbsen nehmen. Ohne süßstoff. Ich esse halt kein Ei oder topfen. 🙄 Süßes gibt's manchmal. Aber ich tracke keine Kalorien.
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@leni220619 was isst du wenn ich fragen darf? Hab mir mehre Fitnessvideos angeschaut wegen der Übungen wie man sie macht usw und da hat die eine auch immer wieder gesagt abs grow in the kitchen. Ich esse außer hühnerfleisch keine Proteine und Fleisc…
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@farfalla06 ah danke, den gibt's bei uns auch. Wollte es eh auch für mich. Hab bei dem Reformhaus auch mal blutwurzelsaft gekauft. Das hilft auch super wenn man halsweh hat mit dem gurgeln.
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Danke. Muss ich mir durchlesen wenn mal Zeit ist. Sixpack bekomm ich sicher keines bei meinem blähbauch. 🙈 Ich hab hauptsächlich mit thrust und deadlifts, beinpresse angefangen weil ich Schmerzen im Oberschenkel hinten bekomme vom Sitzen. Aber leide…
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Weiß jemand, ob der tedi window colors hat?
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Sind das nicht hip thrusts wo man quasi am Boden sitzt, Stange auf den Hüften, Bank oder irgendwas wo man sich mit Rücken abstürzten kann und dann hüfte hoch? Romanian deadlifts mach ich auch. Geh jetzt seit bisl über 3 Monate Fitnessstudio. Wirkli…
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Wow 70. Ich mach die nicht so oft weil das im Fitnessstudio so umsam zum aufbauen. Die Bank die es dort gibt wo man sich anlehnt ist auch zu hoch, dann muss man für die Beine noch eine Erhöhung "bauen" ich hab das letzte mal grad mal 10kg gemacht. 🙈
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Bei uns gibt's schappen (keine ahung wie man das schreibt). Da gehen die Kinder bis max 12 Uhr von Tür zu Tür und hauen die Erwachsenen mit einer Rute auf den po sagen einen Spruch auf und bekommen dann geld. Sie wünschen ein gesundes neues Jahr. Wa…
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Kann damit auch nicht viel anfangen. Außer früher waren wir halt bisl geschminkt fort. Als wir in der Wohnung gewohnt habe, hat auch nie jemand geklingelt. Sind dann ins Haus gezogen und waren nicht vorbereitet. Es war nur der Nachbarsbub mit seinem…
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Schlummerotter könntest auch probieren.
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Peziball hab ich auch viel gemacht, white noise oder dunstabzug einschalten, singen. Meine ist nie einfach so eingeschlafen. Kannte damals die federwiege noch nicht. Hätte mir sonst auch eine gekauft. Wir hatten eine elektrische wippe. Manchmal hat…
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