@bellissima habe es aber auch schon oft gemacht, dass ich Speisen aufgeschrieben habe und keinen fixen Tag zugeteilt :) So bleibt immer noch ein wenig Spielraum :)
@bellissima wir machen das schon seit Jahren... Normal immer für eine Woche... Dieses Wochenende plane ich die letzten 2 Wochen.. wir halten das ein 🙂 Samstag kaufe ich alle Nahrungsmittel, die ich so brauche... Frische Lebensmittel (Gemüse, Obst, B…
@dasbinich 111,2 kg
Ich schau, dass ich das Wassereinlagerungsproblem in Griff bekomme...esse Eiweißbrot... Ernähre mich aus einer Mischung von normal und Low Carb..und schau, dass ich auf mindestens 10000 Schritte am Tag komme...
Unser Bub (1 Jahr) war letztens beim Baden nicht mehr glücklich in seinem Schwimmtrainer (Reifen).
Eure Erfahrungen..Schwimmflügel oder Schwimmscheiben ? Pro und Kontra 🙂 danke
Wir sind auch nur Papa, Mama, Kind (1 Jahr) :) Meine Eltern sind fast 300 km entfernt. Meine Schwiegereltern gesundheitlich nicht in der Lage sich um ein kleines Kind zu kümmern.
Die erste Zeit war nicht so einfach, es waren einige Fragen :) Ich ka…
@ribisl hö und ich dachte für den ersten Moment "wuhu ich bin die Größte hier" :D :D
ja, ich habe vor der Schwangerschaft auch viel abgenommen und mit der Schwangerschaft viel zu.... :( Ich werd wieder mehr drauf achten, was ich esse und ja bei m…
Hallo 🙂
Darf ich bitte mitmachen? 🙂
Ich habe 2018 schon Mal erfolgreich knapp 30 kg abgenommen. Mal sehen...
1. Ziel ist Mal unter 100 kg... Muss wieder was tun...geht mir schlecht...bekomme fast keine Luft...alles ist anstrengend...
Starte mit 1…
naja Punkt ausschlafen wäre schön gewesen, aber ich kann mich nicht beschweren :) einen Morgen Spaziergang... "Kontrolle" bei der Baustelle unserer neuen Wohnung :D war schön :)
Du darfst einen Tag lang ein Promi sein, wer wärst du denn? Und warum …
@BiKa nicht nur du...ich auch - bekomme keine Luft da drunter ☹️ ... Ich weiss nicht, was da genau morgen um 13 Uhr ist.
Die Hamsterkäufe nehmen hier wieder zu... Leute reden von 2. Lockdown....das ist doch nicht realistisch...