Sa_So15
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Na eine Frechheit das die da jetzt erst drauf kommen am ET!?! Ich mein den MuKi-Pass verlangens ja auch bei jeder Untersuchung da könntens vielleicht reinschaun auch mal... ma kann mir vorstellen wie sehr dich das nervt am ET hat man echt andere Din…
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Oje D: warum denn das? Hattest du heute CTG und Ultraschall?
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Ui @PrinzessinMia sind jetzt schnell vergangen die letzten Wochen. Wünsch dir alles Gute für die Geburt und das dein Zwergi bald beschließt zu schlüpfen =)
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Wir gehen ab September wieder in die Spielgruppe zur Manu =) fühlen uns dort total wohl und ich kanns echt nur weiter empfehlen!
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Sind wieder tolle Erfolge Mädels super :D Ich hab die Woche leider ein + von 100g zwar nicht viel aba trotzdem... hatte meine Tage und meine Kleine ist ein Jahr geworden da hab nicht wirklich aufs Essen geschaut. Workouts hab ich brav weiter gemach…
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Wann kommt ihr denn wieder zurück vom Urlaub @Sandra080815
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Supi :D ginge bei uns beides. Schaun wir mal was die anderen sagen ;)
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Nächste Woche schauts bei uns leider schlecht aus... die Woche drauf ginge super. Sonst sind wir beim nächsten mal wieder dabei =)
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@KKz Komm schlafen kleiner Bär ist von uns, viel Spaß damit =)
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@KKz Hat jetzt aber ganz schön gedauert bis das Paket angekommen ist ;) Also ich versende mit der Paketmarke von Hermes die wird ausgedruckt und dann im Shop beim abgeben bezahlt. Ich glaub das ist die günstigste Variante. Ein M Paket geht sich hier…
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Ich hab heut -0,7kg und bin zufrieden =) @laroma Ein Band hab ich auch nicht, ich nehm so ein Gummiseil mit Griffen das ich im Keller ausgegraben hab :D damit gehts auch muss es nur bissl anders halten. Ich hab heut wieder Pausentag/Crosstrainer-T…
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Sollt es sich bei mir nicht ausgehen sag ich rechtzeitig Bescheid aba ich denk es müsste passen das wir da schon wieder zuhause sind =)
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Wir sind Ende August/Anfang September auf Urlaub. Also mich bitte am Anfang oder am Ende der Runde einreihen =)
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Ich hatte heut Halbzeit bei Fi4W und die zweite Woche fand ich schon viel anstrengender als die erste ;) in der dritten werden ja die Wiederholungen nochmal gesteigert phuu ob ich das schaff... werd aber auf jeden Fall dran bleiben =) Vom Essen am …
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Ich bin auch dabei =)
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@napirai "Frühling und so" ist von mir. Viel Spaß damit :D
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Ich hab mir vorgenommen die Pausentage einzuhalten und mich da dafür am Crosstrainer zu stellen =) Gestern hab ich Rücken/Schultern Teil 2 gemacht und fand die letzten Wiederholungen dann schon echt anstrengend. Bin irgendwie voll motiviert das durc…
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@arti000 Ich les bei den Wanderpaketen ja so gerne mit und irgendwo wars mal das das Paket eine Woche gebraucht hat bis es bei der Nächsten ankam. Vielleicht beruhigt dich das ja ein bissi. Die Wege der Post sind oft unergründlich ;)
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So diese zwei Bücher sinds geworden :D Paket reist morgen weiter zu @KKz viel Spaß!!
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Pausentag bei Fi4W dafür hab ich meinen (schon halb verstaubten) Crosstrainer hervorgeholt und war 20 Minuten drauf =)
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Paket ist heute angekommen =) Werd es mir am Abend durchschauen. Darf ich schon mal die Adresse von @KKz haben? Würde es gern morgen wieder weiter schicken =)
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Echt super Mädels :D Bei mir waren es heute wieder -0,5 dh insgesamt 1kg weniger vom Startgewicht. So darfs gern weitergehen ;) @BiKa Auf jedes verlorene Gramm kann man stolz sein =) überhaupt da du es ja so schwierig hast mit dem Essen!
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Phuu Beinworkout für heute erledigt. Find das mit Abstand am anstrengendsten. Die letzte Übung hab ich nicht mehr ganz geschafft :| ein Bein 15 Wiederholungen und beim anderen nur 10...
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@kathi0816 Spoiler war wahrscheinlich das falsche Wort... ich meinte ich weiß dann schon ungefähr was mich erwartet und das motiviert mich :D Bin warscheinlich auch eine der wenigen die gern gespoilert wird ;) also immer her mit Infos hihi
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Schließ mich den andern an. Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft =)
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@kathi0816 Weil du ja einen Tag vor mir bist mit Fi4W ist es für mich wie ein kleiner Spoiler wenn ich von dir les =)) =)) und jetzt hab ich Hoffnung das es bei mir diesmal auch nicht so weh tut :D
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@mini Wow 38kg! Echt toll :+1:
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Fleißig fleißig Mädels :D Ich hab auch grad mein Workout gemacht, teilweise mit Hanteln teilweise mit Flaschen ;)
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@PrinzessinMia Super Auswahl! Das Charlotte Link Buch ist von mir =) viel Spaß beim lesen! Das verborgene Haus hätt ich mir auch fast genommen.
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Mein allererster Test hatte auch nur einen gaaanz leichten Strich, ein paar Tage später wars dann schon viel deutlicher zu erkennen =)
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@kathi0816 Bei mir sind die Beine morgen wieder dran. "Fürcht" mich e schon =)) Seit gestern tun sie nimma weh. Bin schon gespannt auf Woche 2 wie da die Übungen gesteigert werden =)
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@Hanni2014 super noch eine im Bunde =) Stiegen steigen ist ganz böse mit schmerzenden Beinen =))
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Bis Freitag bin ich brav gewesen Workouts gemacht, gesund gegessen... dann kam das Wochenende =)) gestern hab ich den ersten Pausentag eingelegt weil wir schwimmen waren waren und mittags hab ich Schnitzel mit Pommes gegessen und heut sind wir einge…
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@chilly03 Super ich schick sie dir gleich =)
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Hier purzeln die Kilos echt toll Mädels :D Hab heut Mittag Tag 2-Bauch erledigt =) Spür es zwar bissl im Bauch aba kein Vergleich zu den Oberschenkeln aua :p =)) Und jetzt häng ich wieder bei meinen 2 Litern Wasser...
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Dann bin ich ja schon die Übernächste freu mich :D
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Beim Engel der Verdammten hat Meiner gemeint das ers gern nach mir auch lesen möcht (und bei Büchern haben wir selten den gleichen Geschmack ;)). Bin schon gespannt =)
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Diese Bücher hab ich mir ausgesucht und freu mich schon aufs lesen =) Das Paket wandert am Freitag weiter zu @PrinzessinMia Adresse hab ich schon bekommen @Fluffy84
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Paket ist vorhin bei mir angekommen. Bin schon fleißig beim durchschauen =)
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Bei mir sinds -0,5 =) Auf in die nächste Woche Mädels!
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Ja ich merk es voll auf den Oberschenkeln ;) Wäre super das durchzuhalten! Fitter ist man nachher auf jeden Fall =)
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So hab jetzt Tag 1 Bein Workout gemacht. Obs am morgigen Wiegetag liegt?? =)) Und die zwei Liter sind auch fertig getrunken :D
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War heut auch brav =) 2 Stunden spazieren gewesen und zum essen gab's Reissalat mit Hühnerfleisch. Nur meine 2 Liter Wasser, die ich mir vorgenommen hab, hab ich (noch) nicht geschafft. @kathi0816 Das Fit in 4 Wochen Programm schaut ja interessant …
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Hab grad die letzten Stücke Schokolade gegessen die wir zuhaus hatten... beginnt ja schon super :/ hoff ich hab am Mittwoch nicht gleich ein + auf der Waage... dafür gab's heut Mittag nur Salat mit Camembert o:)
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Hab ein WW Kochbuch zuhause und als ich das letzte mal abgenommen hab daraus schon einige Gerichte gekocht die ich total lecker fand. Kenn mich nur mit den Punkten überhaupt nicht aus. Ich möcht einfach schauen das ich mehr Gemüse und weniger Kohlen…
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@Delali danke für die tolle Liste =) Mittwoch als Wiegetag find ich gut. Wobei ichs sicher nicht aushalten werd mich nur einmal die Woche draufzustellen :p
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Eine Kanne ist vielleicht gar keine schlechte Idee...
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@Hanni2014 Wow 3-4 Liter am Tag hab ich nicht mal in der SS geschafft und da hab ich für meine Verhältnisse schon viel mehr getrunken als sonst ;)
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