Michi15002
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@norea81 hast du auch hierher gefunden? Bin gespannt auf deinen bericht! Mädels morgen ist wiegetag! Gibts dann eine liste? ;)
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Jeder soll es machen wie er für richtig hält. Kh sind morgens wichtig da sie den kreislauf in schwung bringen. Ob dass jetzt müsli toastbrot oder nutella ist ist ganz egal. Das eine hat hald mehr kalorien wie das andere ;) @mini eiweiss am abend kur…
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@mini super!! Lass es dir schmecken ;) Bin schon sehr gespannt auf freitag aber ich glaub dass sich nicht viel getan hat...
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@kathi0816 Hauptsache es geht runter ;) egal wenns nicht so schnell geht! Bin mit meinen 1,5kg auch sehr zufrieden und hab mir jetzt gleiche eine gemüsepfanne für mittag gekocht :) mach mir dann noch ein spiegelei dazu!
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@kathi0816 wow 2,2kg in 6 Tagen!! Das motiviert!!!!
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1,5kg seit letztem freitag weniger!! juhu es tut sich was :D
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Juhu seit freitag 1 kilo weniger :D habs nicht geschafft bis freitag zu warten um auf die waage zu steigen aber jetzt bin ich wieder hoch motiviert ;)
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@krümel22 hab auch das gefühl zu viel gegessen zu haben aber die kalorien passen. Das eis am nachmittag wär nicht nötig gewesen...
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Wie gebt ihr bei der app.von shape up spazieren gehen ein?
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@mini erstmal 10kg und dann vielleicht noch 5. Je nach dem wie ich mich dann fühle :) Hab heute beim grillen brav gemüse auf den grill geschmissen ;)
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Darf ich mich euch anschliessen?? Muss dringend die restlichen kilos von der ss loswerden. Fühl mich gar nicht wohl und hab keine klamotten anzuziehen :( Hoffe meine motivation hält lange an!!
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