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@ifmamkl89 ich geb dir total recht. Als ich studiert habe, hat uns unsere Biochemie-Vortragende genau aufgezeigt, warum KH so wichtig sind, was sie im Körper machen und was eben passiert wenn man darauf verzichtet. Leider war ich in Biochemie immer …
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@delphia680 boa schaut das gut aus. Mein tag war ned so gut, hatte ständig hunger :s und auch bei den KH ordentlich zugegriffen. Morgen - neuer Tag - neues Glpck
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@Cathérina eiweißreiche kost -zumindest in der SS hat mir das gut geholfenb
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Gestern war ich echt super diszipliniert und mein Ziel umgesetzt. Kaum süßes, nur 2 so Minikekse und Mittags auf der Baustelle haben wir Pizza bestellt, ich mir aber nen Kebapteller -somit kaum KH gegessen. Heute hab ich schon einen Wurst-Nudel-Sal…
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Morgen, so auch gleich mal auf die Waage gestellt: 90.9kg -0.1kg @delphia680 also quasi unverändert @delphia680 mein Müsli ist von der Basis immer eine Budwig-Creme (ist ein tolles Konzept für gesündere Ernährung im speziellen gesunde Fettsäuren ri…
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Für morgen zum Frühstück schon overnight oats gemacht :p
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@sista2002 ich hab zwar ein TT und keine Trage, aber ich bind das Tuch über meine normale Kleidung, dann Jacke anziehen und offen lassen, bzw kann ich den untersten druckknopf vorne schließen und dann Tragecover über TT und Baby. Kalt ist mir so eig…
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@suusi ja das wegschmeißen der süßigkeiten wär das beste - aber das meiste gehört eh dem Sohn, dem kann ichs ned wegschmeißen und auf der Baustelle hab ich jetzt immer so Kekspackungen für die arbeitenden Leute zum Kaffee - kann ich auch ned wegschm…
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Hallo, darf ich hier mitmischen? Das Problem is nur, ich stille voll, zwergi ist erst 12 Wochen, also ne Diät darf und will ich eigentlich eh ned machen, aber ich muss mich unbedingt gesünder ernähren. Hatte SS-Diabetes und leider ist der Zuckertest…
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Resteverwertung: Hühnchen-Gemüse-Curry mit Kichererbsen Dazu Hirse mit Parmesan
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Hühnchenbrust mit Schinken und Käse.bespickt Dazu Ebly und Tzatziki
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Gemüse-Sauerkraut-Suppe mit Würstel
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@Lilie82 wir waren im Hotel Kurz -kann ich voll empfehlen - etwas günstiger aber trotzdem top und toller Indoorspielplatz Wir wollen heuer auch mal wieder hin. Aber mich ärgerts, da der Große jetzt in der Schule is, kann man ned einfach unter der W…
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