Fruchtzwergal
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@georgia , ich mach jeden zweiten tag sit ups und liegestützen neben zwei kindern. Bezieh sie mit ein :) Bei den liegestützen leg ich ein kind unter meinen kopf und küss sie jedes mal wenns richtig boden geht :) meine grosse liebt das :)
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@georgia bei dir hab ich auch mal nachgerechnet .. mir kam 1700kcal zu wenig für dich vor (ich hatte 87kg auf 1,72m und darf ca 2100kcal essen) bei dir kommt raus: (hab mit alter 35 gerechnet , weiss bei dir auch net wie schwer du bist , aber du ha…
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@trude .. Lt meinem rechner (vom abnehmforum) solltest du ca 2100 kcal zu dir nehmen .. Hab des moi mit einem alter von 25 gerechnet (weiss nicht wie alt du bist) da kommt raus: Grundumsatz 1556 Gesamtumsatz 2645 Und die mitte davon , also ca 2100kc…
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@georgia 1970 kcal (dabei ist noch ein balisto und eine schachtel mini smarties ..) Ich esse ca 3x die woche süsses , hat bisher trotzdem gut mitn abnehmen geklappt :)
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@georgia das hab ich heute gegessen: 3 toastbrot mit butter und marmelade Rührei mit käse dazu 3 toastbrot 2 laugensemmerl mit 1,5 weisswurst ..
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Weisswürste mit breze
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@trude .. 13kg in 2 monaten .. Also da kommt der jojo sicher wieder.. :o Ich hab in 6 wochen jetzt 4kg abgenommen. Mehr als 1kg pro woche ist mmn nicht gesund .. Nimm lieber langsam ab , dafür dauerhaft :)
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Wir dörren unser obst selber :)
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Ich hatte auch mit 18/19 schon einen kiwu :) .. mit 21 wurde ich dann , dank künstlicher befruchtung , mama :) Und wer weiss, wie lang es dauert ... rede einfach mit ihm in ruhe , bei einem glaserl wein .. :)
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Wie macht ihr gemüsesaucen zu nudeln?
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@morgana wie machst die gemüselaibchen genau? Meine isst sooo wenig :o alles ist bäh :o (ausser ausm topf am herd , da schmeckts :confused: )
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@morgana da hast glück :)
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Ich habs nur ohne creme fraiche gemacht :) @mini
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Super thread :) hoffe es kommen noch paar vorschläge :) Bei mir köchelt grad @mini s gemüsesuppe vor sich hin :)
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@trude hihi so siehts spätestens bei uns nachmittag aus :D nur halt statt lego kochgeschirr ^^.. vorm schlafen gehen wird das spielzimmer noch aufgeräumt .. :)
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Meine positive ivf will grad nicht schlafen :) (20,5 monate) Dann wurde ich doch spontan schwanger. Mein lotto6ser schläft grad :) (7,5 monate)
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Also wenn du jetzt zb abnimmst , dann wieder so isst wie vorher , nimmst sicher wieder zu. Wenn du vorher täglich brot gegessen hast, dann machs weiterhin :). Ich zb ess täglich 1-2x brot/semmel/toastbrot. Hab seit 5,5 wochen genau 4kg abgenommen. …
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Hast du vorher auch kein brot gegessen oder seit dem abnehmen?
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@georgia .. So kommst du in den hungerstoffwechsel und ein jojo.ist vorprogrammiert. Schau mal ins forum naschkatzen ins uf kcal-zählen.. Da ist alles super erklärt plus ne tabelle zum ausrechnen der täglichen kcal.
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4.2. Marmeladesemmerl Rührei mit semmerl Karreesteak mit kartoffeln Rund 1500kcal ..
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Du schaffst es @favole :)
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Ich hab seit 29.12. 4kg abgenommen :) Bin stolz auf mich. Ess ja trotzdem schoki und co. :)
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Ich oute mich :o bei mir kann man vom boden essen. man findet immer was :D Ich komm zu nix mehr .. Untertags wird fast gar nicht geputzt , erst abends der wohn-ess-bereich. Alles andere am we. meine kinder sind (7,5 monate und 20,5 monate). Wenn m…
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Ich hab nix anders gemacht .. Aber sind auch nur 13 monate unterschied. Vielleicht kommt in 3-4 jahren das 'ahhh , das würd ich nima so machen..'
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So nach zwei schlemmertagen gehts weiter :) 2.1. 2 marmeladesemmel Reisfleisch Rührei mit brot
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Ich find emily kindisch. Bitte , sie ist ja nicht grad unschuldig dabei, wie alles gelaufen ist. Meiner meinung nach steht ihr die kleine nicht mehr zu! auch wenn es sich viele vl nicht vorstellen können , man schliesst ein pflegekind so schnell ins…
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Die nervt schon immer *g*
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Ich find ihn einfach komisch ^^
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Ich find das komisch .. Kanns nicht erklären , passt mmn nicht :o
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Kommt mmn auf die marke an und ob man trocknet. 74/80 (mexx , s.oliver , ..) mit ca 6 monaten und ca 4-5 monate getragen. Kik gwand passte mit 6 monaten noch das 68 und c&a 80. Und hofer hatte sie mit 6 monaten noch 62/68. Ich trockne alles.
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Ich finds übertrieben und schade für dein kind. Verbring die zeit lieber mit ihm und putz zb 1-2h/tag.
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Lt rossmann hp kostets jetzt 12,65€.
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@lovemybaby ja , zähl kalorien , da brauch ich die gramm :)
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Zum rossmann fahr ich nur ca 30 min , lässt sich dann super mitn real kombinieren (fahren sowieso 1x im monat nach DE einkaufen..)
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28.01 F: 2 Semmerl mit 10g Butter und 25g Marmelade M: Nudelauflauf (167g Penne und 84g Schlagobers) A: 1 Toastbrot mit 2 Spiegeleier 2 Toastbrot mit 10g Lätta und 20g Marmelade Z: 20g Milka Alpenmilch ca 2100kcal ..
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Ich kaufs meistens über amazon oder dm mit punkte -25% .. Wir brauchen ca 5-6 dosen im monat (1,5 kinder ;) )
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27.01. F: Mischbrot mit Lätta und Marmelade M: Gemüse-Puten-Reis-Pfanne A: Schinken-Käse-Toast Zwischendurch: Apfel Hatte heute wiegetag .. Seit 29.12. -2,5kg :) bin sehr zufrieden, waren 4 tage in lutzmannsburg und da wurde geschlemmt ^^
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26.01. Frühstück: 105g Mischbrot 15g Lätta extra fit 25g Samt Marmelade Mittagessen: 100g Spaghetti mit Tomatensauce Abendessen: 100g Spaghetti mit Tomatensauce (ist soviel Sauce übergeblieben) Zwischendurch: 120g Äpfel 2 Corny
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Beim kika gibts ein bettschutzgitter um 20 euro ca :) glaub 1,40 m lang (oder doch nur 1,20?) .. Haben wir gekauft vor 4 wochen , da wars im angebot ..
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Ich find die pampers auch besser . Sind weit weicher als zb hofer , babylove , .. Ist aber nur meine Meinung.. Mag von dem pampers aber nur die baby dry oder actyfit .. Die simpli dry find ich auch nicht toll. @trude ja zwei wickelkinder gehen ins …
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Aja feuchttücher .. Kauf immer pampers in aktion um ca 1€ .. pro kind also ca 3,5 im monat .. Flascherl haben wir avent .. Neuanschaffung ca 60€ (12flascherl) .. Jetzt wir immer eine ersetzt, also ca 8€ alle 1-2 monate .. Pflegeprodukte benutz ich …
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@Bauchzwerg .. Das ist so unterschiedlich .. Wir brauchten am anfang ca 60€ für pampers baby dry und 60€ für beba pre im monat. Gewand haben wir viel bekommen. Wenn du stillst , sparst dir schon viel :) wenn du hofer windeln nimmst , sparst dir auch…
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Ich weiss gar nicht wieviel wir brauchen , aber ich mach heute nen wochenplan und will das durchziehen .. :) Momentan brauchen wir sicher +400€ :o
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Meine grosse , 20 monate , trinkt zu 90% wasser .. Der rest hipp oder alete apfel/birne saft (diese 3er packs)
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So wir sind zu hause .. Es war sooo toll , war noch nie in einem so tollen hotel :) .. Die sonnentherme war schön , waren aber fast nur im hoteleigenen badebereich! wir fahren im sommer wieder hin :) da wird anscheinend mit sunny bunny tomaten gepfl…
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Ich bin total gerissen, hab aber nen bikini an :)
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