Fruchtzwergal
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@georgia da würd ich verhungern :D .. sieht aber lecker aus :)
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Aja, ich hab damals viiiel gegoogelt, und hab auch welche gefunden wo es gut ausging :) .. also hoffen und deinem eisbärchen gut zureden!!
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Hmm das ist sehr wenig. Bei mir gings da leider nicht gut aus (an tf+14 hatte ich nur um die 40) Aber die hoffnung stirbt zuletzt!!! Ich drück dir sooo die daumen. Kann so nachempfinden wies dir grad geht :( dieses hoffen und bangen :( ..
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Noch immer 78kg, kein wunder ;)
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Wie hoch ist der wert? Und wie weit (pu+?) bist du? Drück dir die daumen.
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Bei mir ist sonntag wiegetag :) (samstag zähl i nu, Sonntag nehm ichs net so genau ^^) Aber ich glaub @mini wollte nen einheitlichen wiegetag oder? Damit sie nächsten tag die liste aktualisieren kann. Ich bin bei jedem tag dabei ;)
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Meine schläft im schlafzimmer, haben seit kurzem aber ein matratzenlager ;)
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Ich mach auch mit. -9kg seit dezember. Noch 8 kg.
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1652 kcal gestern .. :) und das trotz bissl kellogs choco krispies (dank meinem mann :eek: )
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So heute wird wieder mal gezählt ;) Gestern gabs pizza :rolleyes:
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Meine waage zeigte heute wieder 78kg an :D Aber meine küchenwaage ist kaputt :rolleyes:
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Hach georgia *drückdich*, Schwankungen sind normal :) .. alles wieder ok bei euch ?
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Das war uns vor der geburt von nr 2 gar nicht so bewusst, erst dann als ein ähnlicher fall, wie bei dir grad, im bekanntenkreis war. Ja ich bin froh zu wissen, sie werden sich dann gegenseitig haben (natürlich hofft man sowas nicht!) Deine maus…
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Bei mir gabs heute : F: 3 toastbrot mit butter und marmelade M: putenstreifensalat Eis (im tierpark) A: bratkartoffeln und danach ein toastbrot mit nutella Heute morgen zeigte die waage 78 kg :D
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@kathi was hast du für ne app? Des klingt ja super :) Und ich weiss e dass es mim fressen net so gemeint war ^^. Liest sich oft anders als man es meint :) Darf ich fragen warum du net alles essen darfst?
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@1und1istgleich4 Dann lass es .. es bringt nix wenn es dich fertig macht.
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Kathi wie machst du das beim erdäpfelgulasch mit den kcal? Da tu ich mich soo schwer, richt gleich an grossen topf her und naja, die sauce hat ja auch genügend kcal?!
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Also ich komm schön auf meine 2000kcal ohne fressen ;) .. Zum frühstück ca 400-500kcal, mittags ca 500 kcal und abends ca 700-800 kcal (wir essen gemeinsam am abend warm) Zwischendurch nu a apfel oder so und voila 2000kcal sinds. Natürlich gibts a …
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Maa super @georgia .. (ausser dass es stress gibt, aber das wird ja wieder?) Ich muss jetzt a wieder konsequenter sein !!! ;) Aber mich zaht oft das abwiegen bzw zählen nicht. Aber bis mitte juni wird jetzt mal fleissig gezählt. Aja hab jetzt sei…
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@krümel .. auch deine kcal find ich zu wenig. Wie gross und schwer bist du? Und ja, der körper hungert dabei ;) .. Wie oben schon geschrieben, schaut mal ins naschkatzen forum, da kann man sich alles ausrechnen (grundbedarf und gesamtbedarf und…
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Georgia wie gehts dir eigentlich? Wieviel wiegst momentan? :)
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Welche app hast du? Schau mal bei den naschkatzen (forum) ins uf kalorien zählen, da ist alles super erklärt (warum man nicht weniger als seinen grundumsatz essen sollte usw) :)
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Kathi das ist ja sehr wenig?! Da kommt der körper in den hungerstoffwechsel (google mal) .. Ich esse ca 1900 - 2000 kcal und nehm pro woche bis ca 1kg ab :) (momentan 1,72m und 79kg)
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Ich bin ab heute a wieder dabei :) .. und diesmal zieh ichs wieder durch ;)
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Wir waren im jänner schon :) (siehe paar posts oberhalb). Fährt ihr wieder?
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Ich weiss es nu gar net. Evtl eiernudeln ?! .. es ist ja soo heiss :)
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Soo ich buch grad den Sommerurlaub im sonnenpark :D:cool:
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Bei uns gibts a wurstsalat :)
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Ma ich habs ganz vergessen :rolleyes: und der thread war nima markiert?! .. Gut dass es net war ^^
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Ich wieg die nudeln roh ab. Ich geh aber auch nicht nach den app-kcal sondern schau hinten bei der packung und such mir dann die genauen werte in der app, gibts nämlich sehr unterschiedliche werte.
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Aja hab bis jetzt 8kg damit abgenommen seit ende dez :) (hatte aber schon einige nicht-zähl-wochen dabei. ^^)
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So nach dem we (samstag geb kuchen machen und dauernd essen, sonntag wieder essen und heute die reste) gehts morgen wieder ans zählen ^^ Ich esse ca 2000kcal und zähl mit fddb. Ist super dass hier so viele zählen :D:thumbup:
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Sport? Hihi .. ab und zu sit ups .. meine zwei mädls lassen mich nie ^^ .. kaum lieg ich am boden liegens auf mir :D Aber ich versuch 2-3x pro woche sit ups zu machen und wir gehen viiiel spazieren .. @mini ok .. na das schaffen wir schon zusammen…
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Ja hast auch wieder recht :) .. reis und nudeln gibts jetzt nicht so oft bei uns, eher kartoffeln (100g 80kcal) :) Schon toll ne, wenn man dann das ergebnis sieht :) :) Wieviel wiegst du momentan bzw wie gross bist du? (Ausser du willst es hier n…
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Da ich kcal zähl kann ich alles essen :D Also ca 50% kh, 30% fett und 20% ew . Hab jetzt 8,5 kg damit abgenommen .. 8,5kg sollen noch folgen :)
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Ach schön ♡ Bei uns gabs mittag nur bratkartoffeln und für die grosse nu fischstäbchen dazu .. Am abend gibts kartoffelauflauf . (Von gestern sind nu sooo vü kartoffeln da)
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Schön @mini .. in weiss? :)
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So heute hatte ich inoffiziellen wiegetag .. 78,5 :D
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Kartoffelauflauf
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Karfiollaibchen mit Kartoffeln
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M: eierspeis A: fisch mit kartoffeln
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Wir kommen vl auch :)
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Ja das schaffen wir @mini ;) Ui wird geheiratet? :) Was kochst du ima so?
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So ich zähl seit heut wieder. Steh jetzt noch imma bei 79 kg. Eh a wunder dass i net zugenommen hab in den letzten 3 wochen :D Bis mitte juli sollten noch 4kg runter und bis ende sommer möcht i bei 72 kg sein .. mal schaun ;)
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Tk-pizza ^^
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Danke :)
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Kh essen: Grillkotlett mit kroketten dazu salat Und um 15 uhr dürf ma heim :)
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Nierenbeckenentzündung :( aber jetzt ists schon den zweiten tag fieberfrei :).
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Bin mit der kleinen im kh, kann mi net wiegen .... Hmm .. aber i nehm sicher dank kaffeeautomat (heisse schoki) und süssigkeitenautomat zu .... Hilft nix ^^
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Kh essen: Krautfleckerl Aber mein mann nimmt ma a reisfleisch mit hihi.. i mog Krautfleckerl net und es woa soooo vü kümmel drin, den mog i scho east net.
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@bika ja wenns beide tief und fest schlafen stehe ich bzw wir (mein mann und ich) auf. Sie brauchen aber höchstens 15 min, das find ich schon soo lange ^^ . Sie sind aber schon sehr sehr müde wenn wir ins bett gehen, meistens schlafens mitn flasch…
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