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@Wienerin1982 Schulbücher bekommen die Kinder in de Schule, da musst du nichts bestellen/besorgen

Der Rest ist abhängig vom Lehrer/der Lehrerin.
Wir haben in der ersten Klasse die Liste am Elternabend in der ersten Schulwoche bekommen, die Jahre darauf, dann schon in den Ferien von der Lehrerin via Teams.

Schultasche hat bei uns ca 250€ gekostet, war eine Step by Step. Gab es von der Oma als Geburtstagsgeschenk.

Die Erstausstattung ca. 100-150€ (mussten weder Hefte noch Umschläge kaufen, auch keinen Werkkoffer)

Ich finde den BMI schrecklich, als Angabe. Bin mit meinen 62,5kg auf 158cm auch übergewichtig, finde aber das ist eine komplett falsche Aussage.

Bin gespannt wie es mir Gewichtstechnisch nach dem Wochenende geht. Bin heute und morgen mit meinem großen Im Legoland und da gibt es jeweils abends das große essen, das haut bei mir immer rein 😅

@awa mir kommt das auch lange vor. Je nach Alter, mein Sohn hat seine Windel auch oft 5 Stunden oben, aber ich kann halt gezielt schauen ob schon etwas drinnen ist und wie voll sie ist.

Ich glaube bei uns wickeln sie einmal am Vormittag und dann vor und nach dem Schlafen.
Zumindest am Nachmittag hat er eigentlich immer eine Recht frische Windel an.

Und natürlich auch wenn sie Gacki machen zwischendurch.

So, da ich wieder in alte Süßigkeiten Muster verfallen bin, mache ich ab heute wieder ein kein Zucker Monat.
Letztes Mal hab ich damit 1kg abgenommen, hoffe das schaffe ich wieder 😊

Bewegung muss auch wieder mehr her, aber bei dem grauslichen Wetter freut es mich nicht

Ich wusste das mit den Weintrauben z.b. auch nicht. Hat mir dann durch Zufall ein Sanitäter vom Samariterbund gesagt, der von Haus zu Haus geht und Unterschriften/Spenden sammelt. Ich war richtig geschockt wie ich es erfahren habe

Zeigt mal her, eure Kaffeevollautomaten mit extra Milchschäumer, also ohne dem Milchschaum.

Hab bald Geburtstag und überlege mir einen zu kaufen/schenken zu lassen 😁

Ich hab vorgestern ein Pilates für Anfänger Video gemacht, war während dem Training ganz gut, aber mir brennen seit zwei Tagen die Oberschenkel 🫣
Frage mich, ob ich so unfit bin oder Pilates einfach so reinhaut 😅

Aktuell 22 Tage Süßigkeiten frei, ich bin so stolz auf mich. Mittlerweile ist der Heißhunger darauf auch weg und ich denke Abends wo ich meistens genascht habe, fast gar nicht mehr daran.

Möchte das jetzt beibehalten und wirklich nur mehr bewusst Süßigkeiten essen

@alpakamama du kannst beim Lohnsteuerausgleich nur etwas raus bekommen, wenn du auch etwas eingezahlt hast.
Wenn dein Kind im Jänner zur Welt kam, wirst du vermutlich 2024 nicht mehr gearbeitet haben

@menina ich mache hier die 90 Tage von Sjard Roscher.

Getracked wird bei mir mit Yazio und das Defizit ist täglich. Bei mir sind es ca 1700 Kalorien pro Tag die ich in Phase 1 essen darf.
Wichtig sind dann noch die Mengen an Eiweiß, Fett und KHs

Wichtig am ersten Tag messen und tägliches wiegen, hier wird dann der Durchschnittswert genommen.

Kann sein Buch dazu sehr empfehlen

Hallo
Ich bin auch noch dabei.
Aktuelles Gewicht : 64,3kg/158/58kg ist mal mein erstes Ziel wäre das Gewicht vor Schwangerschaft 2 😅