Omega 3 Präparate Erfahrungen

Elisabeth90 · 4. 09. 2025, 13:09

Liebe Eltern,

Ich bin auf der Suche nach einem DHA/EPA - Präparat, das nicht furchtbar nach Fisch oder Algen schmeckt. Hat jemand Erfahrungen?
Danke im Voraus.

melly210 · 5. 09. 2025, 15:05

Ja. Wichtig ist ein niedriger Totox-Index. Ideal unter 20. Der gibt an wieviel % des Präparats ranzig/verdorben ist. Das ranzige Öl macht auch den fischigen Geschmack und Geruch.
Generell verdirbt das Öl wenn es Kontakt zu Sauerstoff hat auch schnell, daher sollte man nur Kapseln nehmen und keine Flaschen bei denen das Öl dann nach dem Öffnen nicht sofort vollständig verbraucht wird.

Ich nutze für meinen Sohn diese Kapseln . Ich steche sie auf und gebe ihm den Inhalt in Saft. Die schmecken nach gar nichts.

Omega 3 Kapseln hochdosiert – 1 Kapsel täglich liefert 800 mg Omega-3 (400 mg EPA & 300 mg DHA) – einzeln geschützt für Frische & Stabilität – Fischöl in Triglycerid-Form – 3 Monate https://amzn.eu/d/aEb3NAP

Es gibt auch eine Kinderversion mit 3 kleinen Kapseln, die sind leicht zu schlucken aber blöd aufzustechen weil sie hart sind.

Omega 3 Kinder - Vergleichssieger 2025-518 mg Fischöl mit 293 mg DHA und 173 mg EPA - zuckerfrei - kein Fischgeschmack - leicht zu schlucken - Fischöl Kapseln - 90 Mini Kapseln - White Omega Kids https://amzn.eu/d/9rCN19q

Ich gebe es aber nicht täglich sondern nur ab und an.

Cappuccinchen · 5. 09. 2025, 16:36

Ich persönlich nehm die Omega 3 Kapseln von Dr Böhm. Die lösen sich erst im Darm, deswegen schmeckt man nix fischiges. Und ist ein österreichischer Hersteller, das find ich immer ganz nett.
Einziger Nachteil: die sind echt groß
(Kann man natürlich auch aufstehen aber dann wird's vermutlich fischig)

Und für Kids gibt es von verschiedenen Herstellern so Geltabs oder Gummies die schmecken dann halt nach Orange/Zitrone usw.
Da kenn ich persönlich aber nur die Gummis von Supradyn, das sind so Multivitamin Dinger und echt lecker😂

Marle · 5. 09. 2025, 18:07

Ich find die Produkte von Norsan ganz gut.😊

melly210 · 5. 09. 2025, 19:25

Bei den diversen Kauprodukten würde ich stark vermuten, daß das Fischöl genau so schnell ranzig wird wie in geöffneten Flaschen. Kommt ja nach dem Öffnen der Dose auch Sauerstoff dazu. Kapseln von einem Hersteller der den Totox-Wert angibt kaufen und die ggf aufstechen ist da besser.

Die Zusammenfassung von Dr. Böhm zu dem Thema finde ich ganz gut
https://www.drboehm.com/at/ratgeber/totox-wert/

Oceanholic · 5. 09. 2025, 19:46

Boah, ich kann die von Dr. Böhm nicht schlucken. Find die so grauslich 🙈Hab jetzt in der Schwangerschaft welche von Tetesept in Kombi mit den Schwangerschaftsvitaminen. Die gehen.

Cappuccinchen · 5. 09. 2025, 20:37

Oceanholic schrieb: »

Boah, ich kann die von Dr. Böhm nicht schlucken. Find die so grauslich 🙈Hab jetzt in der Schwangerschaft welche von Tetesept in Kombi mit den Schwangerschaftsvitaminen. Die gehen.

Lustig, mir geht's genau anders rum 🤣
Hätte eine Probe von den Tetesept von einer Gynäkologin bekommen und fand die schrecklich 😅 aber ich glaub das ist eh sehr individuell.

Bzgl Bauprodukten: da gibt's auch welche im Blister, wo die einzelnen Gummis luftdicht verschlossen sind. 🤷🏼‍♀️

melly210 · 6. 09. 2025, 16:46

Cappuccinchen schrieb: »

Bzgl Bauprodukten: da gibt's auch welche im Blister, wo die einzelnen Gummis luftdicht verschlossen sind. 🤷🏼‍♀️

Das klingt gut, welche sind das ?

Marle · 6. 09. 2025, 20:29

@melly210 die Norsan-Kaugeleedrops zb 😊

Cappuccinchen · 6. 09. 2025, 22:05

@melly210 zB Doppelherz Omega 3 Gel Tabs ☺️

Summer82 · 7. 09. 2025, 11:38

Hier auch eine Stimme für Norosan👍

Elisabeth90 · 11. 09. 2025, 21:12

Danke euch für die vielen Antworten!!!
Dann probieren wir uns mal ein bisschen durch. Vielleicht sind die Dragees was.

Fefi · 12. 09. 2025, 12:11

Aus dem Kühlschrank schmecken die Dragees lt. meinem Sohn nochmal besser - wir haben auch die von Norosan... vorher hatten wir ne DM Eigenmarke - fand er auch gut...

Anita_1985 · 13. 09. 2025, 13:16

Ich nehme die von Eqology, ist ein hochweriger Öl der nicht nach Öl schmeckt. Hat meine Shiatsu Tante empfohlen, sie hat lange nachgeforscht und diese als beste gefunden.