Diese Auswertung dient nur zur Information und zum Erlernen der symptothermalen Methode. Sie ist kein medizinischer Rat und keine Garantie zur Verhütung oder zum Eintritt einer Schwangerschaft. Triff keine Verhütungsentscheidungen allein auf Basis dieser Angaben.
Zyklus-Graph
trocken
feucht
cremig
spinnbar/glasig
Auswertung
Hilfslinie
36,50 °C
Temperaturhochlage bestätigt
Zyklustag 15
1. Regel (3 über 6)
Schleimhöhepunkt
Zyklustag 12
Eisprung (geschätzt)
Zyklustag 12
Lutealphase
16 Tage
Unfruchtbare Phase ab (Abend)
Zyklustag 15
- Temperaturhochlage und Schleimhöhepunkt liegen vor – die unfruchtbare Phase beginnt am Abend des später bestätigten Zeichens (doppelte Kontrolle).
Tagesliste
| Datum | Temp. | Schleim | Muttermund | LH | Blutung | Notiz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.06.2026 | 36,50 | trocken | fest/geschlossen | – | – | prämenstrueller Abfall |
| 26.06.2026 | 36,62 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 25.06.2026 | 36,77 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 24.06.2026 | 36,80 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 23.06.2026 | 36,78 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 22.06.2026 | 36,81 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 21.06.2026 | 36,79 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 20.06.2026 | 36,80 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 19.06.2026 | 36,83 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 18.06.2026 | 36,81 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 17.06.2026 | 36,82 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 16.06.2026 | 36,79 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 15.06.2026 | 36,80 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 14.06.2026 | 36,78 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 13.06.2026 | 36,75 | feucht | fest/geschlossen | – | – | |
| 12.06.2026 | 36,72 | cremig | weich/offen | – | – | 1. höhere Messung |
| 11.06.2026 | 36,49 | spinnbar/glasig | weich/offen | positiv | – | LH-Test positiv ♥ |
| 10.06.2026 | 36,46 | spinnbar/glasig | weich/offen | negativ | – | |
| 09.06.2026 | 36,48 | cremig | weich/offen | – | – | ♥ |
| 08.06.2026 | 36,50 | feucht | weich/offen | – | – | |
| 07.06.2026 | 36,47 | feucht | fest/geschlossen | – | – | |
| 06.06.2026 | 36,44 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 05.06.2026 | 36,49 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 04.06.2026 | 36,46 | trocken | fest/geschlossen | – | – | |
| 03.06.2026 | 36,52 | – | fest/geschlossen | – | leicht | |
| 02.06.2026 | 36,48 | – | fest/geschlossen | – | leicht | |
| 01.06.2026 | 36,50 | – | fest/geschlossen | – | mittel | |
| 31.05.2026 | 36,45 | – | fest/geschlossen | – | mittel | Zyklusbeginn |
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