marmot2507

Forumianerin schrieb: »

Also, tut mir leid, aber das ist in meinen Augen ganz schlecht informiert. Vegan (und vegetarisch) zu leben ist weitaus umwelt- und klimaschädlicher als wenn man sich Fleisch vom Biobauern holt. Ist so. Steht halt nicht in der Zeitung 😉. Aber noch schlimmer find ich die Aussage mit "gesund ist 1-2 x in der Woche. Das stimmt nämlich wirklich gar nicht. Gemüse, trotz der Vitamine hat noch mehr Antinährstoffe, die die Aufnahme der Vitamine verhindert und sogar giftig ist. Fleisch hat weniger Vitamine, dafür viel besser bioverfügbar und in Summe dann gesünder, weil mehr vorhanden. Am Besten mit guten tierischen Fett fürs Gehirn. Es ist halt einfach so. Das mit dem ethischen Aspekt seh ich ganz nüchtern. Ein Löwe macht sich darum auch keine Gedanken. Fressen und gefressen werden. Ich quäle keine Tiere, ich töte nicht zum Spaß. Ich halte nichts von Massentierhaltung etc.

Das finde ich jetzt ziemlich anmaßend von dir @Forumianerin wer sagt das ich mich in der Zeitung informiere? Ich rede von Empfehlungen, die Gesellschaften für Ernährung rausgeben (ok meine Angabe war ein bisschen niedriger, hatte ich jetzt nicht richtig im Kopf- es sind max. 3 Portionen Fleisch a 150g für einen Erwachsenen pro Woche )
Ich bin seit 20 Jahren Vegetarier, habe ein naturwissenschaftliches Studium abgeschlossen und bin seit über 7 Jahren im medizinischen Bereich tätig. Ich wage zu behaupten, dass ich mich umfassend mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt habe.
Zu schreiben, dass Fleisch gesünder ist als Gemüse, ist wohl der grösste Schwachsinn, den ich je dazu gelesen habe. Gute Fette sind einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die auch in pflanzlichen Lebensmitteln zuhauf enthalten sind. Diese enthalten darüber hinaus auch kein Cholesterin, im Gegensatz zu tierischen Lebensmitteln.

Und zu dem Beispiel mit dem Löwen- ja, der Löwe macht sich keine Gedanken dazu, weil er das nicht kann. Das unterscheidet uns von dem Löwen, und ich bin froh dass ich darüber nachdenken kann und mich dagegen entscheiden kann, ein Tier zu essen.

Forumianerin schrieb: »

Hey!

Das mit dem Fleischkonsum muss ich an der Stelle auch korrigieren ("zeitgemäß" ist hier wohl wirklich nicht das richtige Wort). Wenn jemand auf Fleisch verzichtet, ja gut. Aber Fleisch zu verteufeln ist falsch. Fleisch, tierische Produkte und - Fette sind sogar sehr sehr wichtig für eine gesunde Ernährung. Zucker und zu viele Kohlenhydrate sind einfach unnötig. OK, aber das geht an der Frage und dem Thema vorbei

Tut mir leid, auch wenns nicht darum geht möchte ich das auch nicht so stehenlassen….zeitgemäß ist ein sehr treffendes Wort!! Fleischkonsum ist abgesehen von den ethischen Aspekten auch eine große Belastung für das Klima, weshalb täglicher Fleischkonsum wirklich nicht mehr zeitgemäß ist. Niemand verlangt dass alle Menschen Vegetarier/Veganer werden, aber ein bewusster Konsum ist meiner Meinung nach nicht zu viel verlangt.
Außerdem benötigt eine gesunde Ernährung kein Fleisch, das ist eine sehr veraltete Ansicht. Ich kenne keinen Fleischesser, der die Mengen isst, die noch gesund sind- das wären nämlich 1-2x/woche 125g, und da ist aber eher ein stück mageres Hühnerfleisch oder so gemeint, aber kein Schnitzel, Schweinsbraten oder Wurst. Fleisch und auch Milchprodukte fördern in größeren Mengen Entzündungen in Körper und sollten daher nicht im Übermaß konsumiert werden. Lg

Kürbiskuchen mir Schokoglasur von voriger Woche, 1x zuhause und 1x Kindergarten. Optisch nicht perfekt aber wurde alles aufgegessen 😅☺️

@KFP du eh nicht aber @Forumianerin
Sorry war im Zusammenhang mit ihrem Post gemeint.

Ich werde nicht mehr mit dir @Forumianerin diskutieren, du bringst das ganze sowieso schnell immer auf eine persönliche, übergriffige Ebene. Außerdem werde ich mit einer Person, die der Meinung ist dass Gemüse giftig ist und Impfungen schlecht sind sowieso niemals auf einen grünen Zweig kommen. Da genieß ich lieber den schönen Tag 😊

@alpakamama bei Zimmertemperatur ca. 4 Stunden haltbar, im Kühlschrank ca. 48 Stunden. Wenn du Milch länger aufheben magst dann solltest du sie einfrieren (da gibt es auch eigene Beutel dafür). Wenn du mehrere Portionen zusammen schüttest, sollten die die gleiche Temperatur haben, also die frische zuerst kühlen bevor du sie zu einer gekühlten dazu gibst. Möchtest du sonst noch was wissen? Lg

@Fuchsili mit dem fingerpieks kann man keinen genauen eisenstatus bestimmen, dafür ist nämlich das ferritin (speichereisen) ausschlaggebend und das ist da nicht dabei. Den hämatokritwert kann man damit messen, wenn der gut ist und keine klinischen Anzeichen für einen Eisenmangel sprechen wird der Arzt davon ausgehen dass es passt.
Unser Sohn hatte einen Eisenmangel, wir haben eine blutabnahme machen lassen da war ca. 1,5. er war oft krank (halt auch Beginn der fremdbetreuung) und sein hämatokrit laut Fingerstich war grenzwertig. Die blutabnahme war kein Problem, du musst nur im Labor anrufen dann macht dass eine Kinderkrankenschwester, die hat dann auch extra kleine Nadeln. Wir haben Emla Salbe drauf getan und es war gar nicht schlimm für ihn, auch beim 2. mal zur Kontrolle nicht. Die war ca ein halbes Jahr später, mit Eisentropfen haben wir das sehr gut in den Griff bekommen.
Achtung, das Kind sollte bei der blutabnahme ganz gesund sein, Infekte können das ferritin fälschlicherweise erhöhen.
Alles gute!

@Sarah6 und wenn dein Mann gerne auch in Karenz gegangen wäre, was dann?

Bei uns hat mein Partner von Anfang an gesagt er möchte auch gehen, ich hätte ihm dies niemals verwehrt. Es ist ja nicht nur mein Kind! Und ich muss zugeben, ich hab mir im Lauf des ersten Jahres oft gedacht dass ich gerne länger bei meinem kleinen geblieben wäre. Ich habe die Zeit so sehr genossen 🥰. Aber er hat sich so darauf gefreut, und unserem Sohn hat es richtig gut getan.Ich hab immer gesagt, es ist für alle besser, nur für mich nicht 😅 Ich würde es aber immer wieder so machen, für uns als Familie war es die beste Entscheidung 😊

Nochmal, wenn bei deinem Baby nur ein Fingerstich gemacht wurde, ist das kein diagnostizierter Eisenmangel. Erstens wird der aussagekräftigste Wert da gar nicht gemessen und zweitens ist das viel ungenauer als eine blutabnahme (wobei ich aber verstehen kann dass man das bei einem 9 Monate alten Baby nicht unbedingt sein muss). Und drittens dauert das ein bisschen, bis die Werte wieder raufgehen, bei uns hat es ein halbes Jahr gedauert. Das Minimum für eine orale eisentherapie ist auch 3-6 Monate. Wenn dein Baby ansonsten gesund und munter ist und du hast glaub ich geschrieben auch eher kräftig?, dann brauchst du dir keine sorgen machen denk ich. Und ja, Eisenmangel ist bei Babys und Kleinkindern recht häufig. Alles gute!

@sulmtaler da stimme ich dir auch zu. Wir haben vorm Kind auch eine Zeitlang daheim so gut wie vegan gelebt, war mir dann in der Schwangerschaft und jetzt mit Kleinkind aber doch zu haglich (obwohl ich nicht damit sagen will dass das nicht möglich ist). Milchprodukte und Eier konsumieren wir in Maßen und kaufen auch nur bio, ich koche noch immer oft vegan. Ja rein ethisch gesehen finde ich auch nur vegan natürlich besser, da versuchen wir halt bewusst nur wenig zu konsumieren. Weshalb ich auch niemanden verurteilen möchte, der Fleisch ist. Ich verurteile nur diese typisch österreichische Mentalität „mein Schnitzel lass ich mir nicht nehmen es schmeckt gut und alles andere interessiert mich nicht“

@Fuchsili nachdem du offensichtlich eh nicht abstillen willst, kann ich dir nur sagen halte durch, es wird besser, ganz bestimmt! Mein Sohn hat in dem Alter auch noch so oft gestillt und ich bin wieder arbeiten gegangen wie er 13 Monate alt war. Habe deshalb auch gesagt, ich pack nur 30h mit diesen Nächten, obwohl mein Freund in Karenz war. Er bekam da grad auch Backenzähne und hat frei laufen gelernt, die Nächte waren da wirklich bescheiden. Hat da auch noch nicht viel gegessen, aber schnell gescheckt dass wenn ich nicht da bin, er halt beim Papa mehr essen muss 😉
Heute ist er 2 Jahre 4 Monate alt und die Nächte wurden vor ein paar Monaten von selbst besser. Jetzt stillt er nur mehr 1-3 mal und das erst in den Morgenstunden, also vor 3,4 herum wacht er eigentlich nimmer auf, manchmal ist es auch erst 5. Mir ist sogar schon passiert wenn er mich erst um 5 zum ersten Mal geweckt hat, dass ich dann putzmunter war weil ich mich so erholt gefühlt hab weil ich seit Jahren keine 5, 6h mehr am Stück bekommen hab 😅
Bei den Großeltern schläft er übrigens komplett durch seit er ca 1,5 ist. Also wenn er weiß es gibt keine Milchbar dann kann er auch so gut einschlafen/weiterschlafen.
Nachdem du noch in Karenz bist und es das 1. Kind ist kann ich dir auch nur empfehlen, dich untertags mit hinzulegen. Haushalt kann warten oder es schaut halt aus 🤷‍♀️ du kümmerst dich um ein Kleinkind das ist ein fulltimejob 🙃